Phụ nữ cần kiêng cữ sau sinh mổ như thế nào?

Sau sinh mổ, kiêng cữ là rất cần thiết để vết thương mau lành và không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ về sau. Tùy mỗi vùng miền mà có những quan niệm khác nhau về kiêng cữ. Đối với những người lần đầu sinh mổ, chắc chắn sẽ có nhiều bỡ ngỡ và lo lắng vì thiếu kinh nghiệm. Hãy cùng Viknews Việt Nam tìm hiểu về những điều mẹ cần kiêng cữ sau sinh mổ trong bài viết sau nhé!

Tại sao phụ nữ cần kiêng cữ sau sinh mổ

Sinh thường hay sinh mổ cũng đều ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của người phụ nữ. So với sinh thường, sinh mổ đau đớn hơn và mất nhiều máu hơn.

[caption id="attachment_44810" align="aligncenter" width="800"] Tại sao phụ nữ cần kiêng cữ sau sinh mổ[/caption]

Bên cạnh đó, sự thay đổi về hóc môn cũng ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm trí. Cơ thể người phụ nữ sẽ bị yếu đi rất yếu, miễn dịch kém đi nên dễ mắc nhiều bệnh hậu sản. Chính vì thế, kiêng cữ sau sinh mổ là rất cần thiết để chị em phục hồi, sớm lấy lại sức, giảm cảm giác đau đớn sau sinh, ổn định tâm lý, duy trì nguồn sữa để đảm bảo sức khỏe sau này.

Thời gian kiêng cữ dài hay ngắn còn tùy mức độ phục hồi, tinh thần, sức khỏe, cũng như cơ địa, cách chăm sóc bản thân của mỗi người.

Những điều chị em cần kiêng cữ sau sinh mổ

Về ăn uống

• Trong thời gian kiêng cữ, chị em không nên ăn đồ chua, uống đồ lạnh, ăn uống phải đủ chất nhưng kiêng rau cải bẹ, cải đắng gây tiểu són; kiêng ăn thịt trâu, thịt lợn không được kho mặn vì ăn đồ mặn sẽ tê chân tay.
• Không ăn cá tanh, tôm cần lột vỏ trước khi ăn để tránh bị dị ứng. Trái cây không ăn loại có vị chua hay gây nóng người như xoài, nhãn, sầu riêng...
• Không ăn đồ ăn cay, nóng, dễ gây táo bón. Tránh ăn đồ ăn gây sẹo lồi như thịt gà, rau muống, đồ nếp.

[caption id="attachment_44811" align="aligncenter" width="600"] Kiêng ăn thịt gà dễ gây sẹo lồi[/caption]

Cho con bú

Từ viện về, mẹ nên cho con bú sữa mẹ, sữa mẹ không có hoặc ít không đủ thì bổ sung thêm sữa ngoài. Khi cho bú, mẹ nên ngồi ghế tựa mềm, còn bình thường thì nên nằm để đỡ bệnh đau lưng về sau.

Tắm rửa, vệ sinh cá nhân

• Phụ nữ sau sinh mổ có thể lau người bằng rượu gừng cho thơm và tẩy mùi rất hiệu quả.. Rượu gừng cũng có tác dụng làm ấm người rất tốt.
• Nếu muốn tắm thì nên pha rượu gừng vào nước  tắm, tắm càng nhanh càng tốt. Dù sinh vào mùa hè cũng không cần kiêng tắm.
• Có thể xông hơi ở những vùng có mùi hôi trên cơ thể. Sử dụng nước lá dội người cho sạch. Vệ sinh ti thật sạch để cho con bú được an toàn.
•  Vệ sinh răng miệng nhưng bằng nước ấm, không dùng nước lạnh gây ê buốt răng.

Tránh làm việc nặng

Chị em nên hạn chế tối đa làm các công việc nặng vì sẽ dễ nổi gân rất xấu. Không được đứng lên, ngồi xuống hay cúi người nhiều.

Không sử dụng thuốc

• Không được tự ý uống thuốc mà không được sự chỉ định của bác sỹ vì sẽ dễ làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ và sức khỏe của con.
• Nếu có ho thì cố gắng kìm nén, không uống thuốc mà nên ngậm viên ngậm để có gắng trị và kìm cơn ho để tránh làm bục vết mổ.

Chú ý trong sinh hoạt

• Không nên nằm trong phòng kín, mặc quá nhiều áo quần. Mẹ và bé nên tắm nắng mỗi ngày trước 8h và không quá 30 phút.
• Nên kê thật nhiều gối xung quanh vừa giúp giảm đau, dễ đứng lên ngồi xuống hơn. Khi nằm thì tư thế nằm nghiêng là tốt nhất cho người mới sinh mổ vì làm giảm co thắt tử cung.

[caption id="attachment_44812" align="aligncenter" width="502"] Nên nằm nghiêng để giảm co thắt tử cung[/caption]

• Kiêng leo cầu thang nên nếu nhà lầu thì tốt nhất mẹ nên chuyển xuống phòng càng thấp càng tốt.
• Tránh không nên dùng điện thoại, laptop, máy tính bảng, xem tivi… nếu không muốn sau này thị lực giảm mạnh.
• Tốt nhất kiêng quan hệ tình dục sau sinh từ 4-6 tuần vì quan hệ sau sinh sẽ rất đau mà còn dễ bục vết khâu.
• Không được nhịn đi vệ sinh sẽ dễ gây nhiễm trùng đường tiết niệu.

Trên đây là một số điều kiêng cữ sau sinh mổ chị em cần hết sức lưu tâm để cơ thể phục hồi nhanh hơn, vết mổ mau lành và tránh mắc phải những bệnh hậu sản nguy hiểm sau sinh.

Xem thêm: Đặt vòng tránh thai bao lâu thì quan hệ được?

Tham khảo bài nguyên mẫu tại đây : Phụ nữ cần kiêng cữ sau sinh mổ như thế nào?

from Viknews.com - Feed http://bit.ly/31CgYtw
via IFTTT

Tìm hiểu về dung tích dạ dày trẻ sơ sinh để biết cho trẻ bú bao nhiêu là đủ?

Dung tích dạ dày trẻ sơ sinh bao nhiêu là thắc mắc chung của rất nhiều chị em, nhất là những người lần đầu làm mẹ. Bởi khi biết được chính xác dung tích dạ dày mẹ có thể dễ dàng cân đối lượng sữa cho bé bú. Hiểu được tâm lý đó, hôm nay Viknews Việt Nam xin chia sẻ một số thông tin để giải đáp câu hỏi này, chúng ta cùng tham khảo nhé!

[caption id="attachment_44802" align="aligncenter" width="1026"] Khi biết được chính xác dung tích dạ dày mẹ có thể dễ dàng cân đối lượng sữa cho bé bú[/caption]

Dung tích dạ dày trẻ sơ sinh là bao nhiêu?

Đối với những chị em lần đầu làm mẹ sẽ không khỏi hoang mang vì không biết dung tích dạ dày trẻ sơ sinh bao nhiêu và cho bé bú bao nhiêu là đủ. Do đó, hầu hết mẹ bỉm luôn cố gắng ép cho trẻ bú thật nhiều vì sợ trẻ đói. Nhưng ít người biết rằng dạ dày trẻ sơ sinh còn rất nhỏ, cũng chưa có khả năng co giãn. Vì thế việc cố ép bé bú quá nhiều vô tình sẽ khiến trẻ khó chịu, nôn trớ, quấy khóc…

Khi mới sinh, dạ dày trẻ còn rất nhỏ chỉ bằng một hạt đậu. Do đó, bé chỉ có khả năng bú khoảng 7 – 13ml sữa mỗi lần trong những ngày đầu tiên. Thông thường thì lượng sữa non mẹ tiết ra trong ngày đầu sẽ vừa đủ cho bé bú nên mẹ không cần lo về việc bé sẽ bị đói.

[caption id="attachment_44803" align="aligncenter" width="1116"] Khi mới sinh, dạ dày trẻ còn rất nhỏ chỉ bằng một hạt đậu[/caption]

Sau 3 ngày, dạ dày của bé cũng bắt đầu lớn lên. Lúc này, dạ dày bé sẽ to bằng một quả nho, có thể tiêu thụ được khoảng 30ml sữa mỗi lần bú.

Đáng ngạc nhiên là sau đó dạ dày trẻ sẽ không phát triển nữa cho đến 6 tháng sau. Khi được 6 tháng tuổi, dung tích dạ dày trẻ có thê chứa từ 60 – 90ml sữa mỗi lần bú và dạ dày trẻ lúc này cũng sẽ tương đương với một quả dâu tây.

Từ 6 tháng – 1 tuổi, dạ dày trẻ sẽ tương đương với một quả cam. Sai đó, dung tích dạ dày sẽ  phát triển và lớn bằng dạ dày người lớn. Do đó, mẹ hãy chú ý đến chế độ dinh dưỡng của trẻ, hãy đảm bảo cung cấp đầy đủ lượng sữa và thức ăn dặm giúp trẻ phát triển toàn diện.

Cần theo dõi nhu cầu năng lượng của bé

Chúng tôi vừa chia sẻ những thông tin về dung tích của dạ dày trẻ sơ sinh qua từng giai đoạn. Theo đó, ở từng thời điểm các bé sẽ có thể tiêu thụ lượng sữa khác nhau, chị em nên tham khảo để có thể cho bé bú hợp lý. Tránh để bé đói hoặc ép bé bú khiến bé khó chịu, quấy khóc.

[caption id="attachment_44804" align="aligncenter" width="2048"] Ở từng thời điểm các bé sẽ có thể tiêu thụ lượng sữa khác nhau, chị em nên tham khảo để có thể cho bé bú hợp lý[/caption]

Tuy nhiên, mỗi bé lại có nhu cầu dinh dưỡng khác nhau. Do đó, để biết chính xác trẻ đang no hay đói, bạn cần quan sát để nắm bắt được nhu cầu dinh dưỡng của trẻ. Dung tích dạ dày là giống nhau nhưng nhu cầu năng lượng của mỗi trẻ là khác nhau. Có trẻ cứ cách 1 – 3 giờ là bú 1 lần nhưng cũng có trẻ lâu hơn.

Xe thêm: Sữa công thức để được bao lâu? Cách bảo quản sữa công thức

Một số cách nhận biết trẻ no hay đói

Dưới đây là một số cách xác định trẻ no hay đói một cách chính xác, giúp mẹ cho trẻ bú khi cần thiết. Hạn chế tối đa việc ép trẻ ăn uống khi cơ thể bé không có nhu cầu.

• Trong vòng 1 ngày 1 đêm, nếu đã cho trẻ bú khoảng 6 lần có nghĩa là cơ thể trẻ đã bổ sung đủ dưỡng chất và không cần phải bú thêm nữa.
• Nếu trong 24 giờ bé tiểu ít hơn 5 lần thì có nghĩa là trẻ đang thiếu sữa, nên cho trẻ bú thêm ngay.
• Nếu đã bú đủ, trẻ sẽ đi ngoài ra phân mềm và đi ngoài khoảng 2 – 4 lần mỗi ngày.
• Những thay đổi cân nặng của trẻ là thước đo chuẩn xác nhất về việc trẻ có ăn uống đầy đủ hay không. Trong giai đoạn 6 tháng tuổi, trung bình mỗi tháng trẻ sẽ tăng ít nhất 600g, tương đương 125g mỗi tuần. Từ 6 tháng tuổi, mỗi tháng trẻ sẽ tăng khoảng 500g mỗi tháng.
• Nếu trẻ liếm môi, hay mút ngón tay, hay há miệng, thè lưỡi… là một trong những dấu hiệu điển hình của việc trẻ đang đói.

Như đã chia sẻ, dạ dày trẻ sơ sinh còn rất nhỏ và chưa co giãn. Do đó, mẹ không nên ép trẻ bú quá nhiều, hãy tham khảo những thông tin trên đây để biết chính xác nên cho bé bú bao nhiêu là đủ. Bên cạnh đó, hãy tinh tế quan sát biểu hiện của để biết nhu cầu năng lượng của trẻ.

Với những thông tin mà chúng tôi chia sẻ trên đây, hy vọng bạn đã biết được dung tích trẻ sơ sinh để biết cho trẻ bú bao nhiêu là đủ. Nếu còn bất cứ thắc mắc gì về chế độ dinh dưỡng dành cho bé, hãy truy cập website cua chúng tôi để được giải đáp cụ thể nhé!

Xem thêm: Lời khuyên hữu ích cho mẹ khi lựa chọn sữa chua cho bé 6 tháng tuổi

Xem nguyên bài viết tại : Tìm hiểu về dung tích dạ dày trẻ sơ sinh để biết cho trẻ bú bao nhiêu là đủ?

from Viknews.com - Feed http://bit.ly/2ReVaiN
via IFTTT

Lời khuyên hữu ích cho mẹ khi lựa chọn sữa chua cho bé 6 tháng tuổi

Bé đến tuổi ăn dạm là khoảng từ 6 tháng tuổi là đã có thể ăn được sữa chua. Đây được xem là loại thực phẩm lý tưởng dùng để bổ sung vào thực đơn ăn dặm cho bé, vừa cung cấp thêm năng lượng, tăng đề kháng và rất tốt cho hệ tiêu hóa còn chưa hoàn thiện của bé. Trên thị trường hiện nay có bán rất nhiều loại sữa chua khác nhau, nhưng không phải loại nào cũng tốt và phù hợp dùng cho bé 6 tháng. Vậy sữa chua cho bé 6 tháng mẹ nên mua loại nào mới đúng. Hãy cùng Viknews Việt Nam tìm hiểu thêm nhé!

Lý do mẹ nên cho bé 6 tháng ăn sữa chua

Chỉ với những lý do thuyết phục sau, mẹ sẽ thấy sữa chua đích thị là thực phẩm vàng để bổ sung dinh dưỡng cho bé:

[caption id="attachment_44794" align="aligncenter" width="700"] Lý do mẹ nên cho bé ăn sữa chua[/caption]

- Sữa chua rất giàu vitamin A, B, C, D và khoáng chất rất thích hợp để bổ sung dinh dưỡng cho bé phát triển toàn diện hơn.

- Men vi sinh, lợi khuẩn Probiotics trong sữa chua rất có lợi cho đường ruột, để hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hấp thu tốt hơn.

- Giúp bé hấp thụ canxi tốt hơn để cao lớn, răng chắc khỏe.

- Trẻ không uống được sữa vì không tiêu hóa được lactose trong sữa, dễ bị dau bụng tiêu chảy hoặc không thích uống sữa vì thì sữa chua là thực phẩm thay thế tuyệt vời do có nhiều lợi khuẩn Probiotics có tác dụng chuyển hóa lactose, làm giảm các triệu chứng không chấp nhận được lactose.

Chọn sữa chua cho bé 6 tháng tuổi sao cho đúng

- Mẹ nên mua loại sữa chua lên men tự nhiên, nói không với chất bảo quản, màu tổng hợp.

- Có thể cho trẻ ăn sữa chua nguyên kem do giàu chất béo để tránh bị còi cọc, suy dinh dưỡng.

- Trẻ tốt nhất nên ăn sữa chua không đường hoặc ít đường. Nếu trẻ thích ngọt, nhạt không chịu ăn thì có thể mua sữa chua có đường nhưng không phải là đường hóa học hay dùng chất làm ngọt nhân tạo, vị ngọt nên là từ thiên nhiên hay các loại trái cây.

[caption id="attachment_44795" align="aligncenter" width="600"] Cách chọn sữa chua cho bé 6 tháng tuổi[/caption]

- Nên mua loại sữa chua được khuyên dùng cho trẻ dưới 1 tuổi.

- Nên chọn mua sữa chua nguyên kem, vì loại sữa chua này giàu chất béo, rất tốt cho sự phát triển thể chất của bé, giúp bé thoát còi, tăng cân khỏe mạnh.

Trẻ nên ăn bao nhiêu sữa chua mỗi ngày?

Tùy từng độ tuổi và từng bé mà mẹ cho trẻ ăn với lượng đủ để đạt tiêu chuẩn phù hợp nhu cầu và sự phát triển của bé.

• Trẻ từ 6 tháng đến 1 tuổi: 50g mỗi ngày.
• Trẻ 1 đến 2 tuổi: 80g mỗi ngày.
• Trẻ từ 2 tuổi: 100g mỗi ngày.

Những loại sữa chua tốt cho bé 6 tháng

Không phải sữa chua nào cũng phù hợp với trẻ giai đoạn 6 tháng tuổi. Dưới đây là danh sách một số loại sữa chua cho bé 6 tháng thích hợp nhất mà mẹ nên mua về:

Vinamilk Susu

Sữa chua Susu là loại sữa chua dành cho trẻ em rất nổi tiếng của Vinamilk. Sản phẩm có nhiều hương vị rất thơm ngon, phù hợp khẩu vị của trẻ.

Sữa chua Susu là loại lên men tự nhiên, cung cấp hàm lượng lớn vitamin A cho mắt sáng, canxi để giúp trẻ khỏe mạnh, cao lớn hơn; chất xơ hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Nestle P’tit Brasse - Pháp

Những bé nào đang bị còi cọc, biếng ăn, suy dinh dưỡng thì đây là lựa chọn hoàn hảo. Sữa chua Nestle P’tit Brasse giàu chất béo và đạm cao để bé dễ tăng cân hơn.

Sản phẩm hương vị rất thơm ngon, vị ngọt vừa phải, cung cấp hàm lượng canxi cao, chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho tiêu hóa nên được nhiều mẹ Việt tin dùng.

[caption id="attachment_44796" align="aligncenter" width="700"] Chọn sữa chua cho bé 6 tháng được khuyên dùng[/caption]

Lưu ý khi cho bé ăn sữa chua

Dù sữa chua là loại thực phẩm rất tốt cho bé nhưng mẹ không nên lạm dụng. Và khi cho bé ăn sữa chua, cần chú ý những điều sau:

- Không cho trẻ ăn quá nhiều sữa chua mỗi ngày vì ăn nhiều sẽ ảnh hưởng đến sự bài tiết chất dung môi trong dạ dày, giảm cảm giác thèm ăn và dễ khiến bé bị lạnh bụng, đi ngoài.

- Không cho bé ăn sữa chua kèm theo uống các loại thuốc khác, đặc biệt là kháng sinh hay thuốc có thành phần amin lưu huỳnh sẽ phá vỡ hoặc tiêu diệt vi khuẩn có lợi trong sữa chua.

- Sữa chua không nên ăn nóng vì làm giảm dinh dưỡng và khiến các vi khuẩn có lợi mất khả năng hoạt động.

- Cho trẻ ăn sữa chua sau khi ăn 2 tiếng vì vi các lợi khuẩn trong sữa chua sẽ có môi trường phù hợp nhất để tiêu hóa thức ăn, hấp thụ dinh dưỡng hiệu quả.

- Cho trẻ ăn sữa chua trước khi đi ngủ khoảng 30 phút sẽ giúp bé ngủ ngon hơn.

Vậy là mẹ đã biết cách chọn sữa chua cho bé 6 tháng tuổi rồi phải không nào. Cần bổ sung hoa quả hay sữa chua vào thực đơn ăn dặm của bé sẽ rất tốt. Đặc biệt sữa chua bổ sung đa dạng vitamin và canxi rất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của bé, nhưng tránh lạm dụng ăn quá nhiều sẽ khiến trẻ biếng ăn và dễ lạnh bụng, đi ngoài. Bên cạnh đó, không phải sữa chua nào bé 6 tháng cũng có thể ăn được, chỉ nên dùng những loại được khuyên dùng phù hợp cho lứa tuổi và không chứa các chất hóa học, nhân tạo.

Xem thêm: Nên cho bé ăn dặm vào thời gian nào trong ngày là tốt nhất?

Đọc nguyên bài viết tại : Lời khuyên hữu ích cho mẹ khi lựa chọn sữa chua cho bé 6 tháng tuổi

from Viknews.com - Feed http://bit.ly/2KkievQ
via IFTTT

Đốt sùi mào gà bao lâu thì khỏi? Một số phương pháp đốt sùi mào gà

Bệnh sùi mào gà là một trong những căn bệnh lây qua đường tình dục nguy hiểm hiện nay. Việc chữa trị không dứt điểm khiến bệnh tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ, đặc biệt là ung thư. Vì vậy việc điều trị bệnh sùi mào gà là việc làm vô cùng quan trọng và cần phải chọn một phương pháp điều trị hợp lý nhất. Vậy đốt sùi mào gà bao lâu thì khỏi? Có những phương pháp nào điều trị sùi mào gà? Hôm nay Viknews Việt Nam sẽ chia sẻ kiến thức này tới bạn nhé!!!

Tìm hiểu chung về căn bệnh sùi mào gà

Sùi mào gà là tình trạng nổi lên những mụn cóc sinh dục, đây là căn bệnh xã hội nguy hiểm và có khả năng lây lan rất nhanh chóng. Bệnh xuất hiện ở cả nam và nữ do virus HPV gây nên. Bệnh có thể nhanh chóng tiến triển thành ung thư nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

[caption id="attachment_44786" align="aligncenter" width="600"] Đốt sùi mào gà[/caption]

Sùi mào gà có khả năng lây lan nhanh chóng bởi nguyên nhân chính đó là tình trạng quan hệ tình dục không an toàn. Chúng ta phải biết rằng, virus HPV tồn tại tại ở cả cơ quan sinh dục, máu, nước bọt hoặc các dịch nhầy của người bệnh,... Chỉ cần tiếp xúc một lượng nhỏ các thành phần này cũng đủ khiến bệnh có thể lây lan. Bên cạnh đó, sùi mào gà cũng có thể lây từ mẹ sang con trong thời kỳ mang thai thông qua cuống rốn và nước ối. Khi trẻ được sinh ra cũng không thể tránh khỏi tình trạng lây lan do sự tiếp xúc bên ngoài với cơ thể mẹ. Ngoài ra, khi sử dụng các vật dụng cá nhân chung với người bệnh thì khả năng bị lây nhiễm là rất cao.

Đốt sùi mào gà bao lâu thì khỏi?

Không thể đưa ra một con số cụ thể để giải đáp cho câu hỏi đốt sùi mào gà bao lâu thì khỏi, bởi thời gian này còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố đặc biệt là tình trạng sức khỏe người bệnh cũng như phương pháp lựa chọn để thực hiện đốt sùi mào gà là gì. Sau khi phát hiện được bệnh sùi mào gà, bệnh nhân sẽ được tư vấn về phương pháp điều trị. Thông thường, khi điều trị đốt sùi mào gà thành công, bệnh nhân thường mất 10 đến 15 ngày để cơ thể hồi phục hoàn toàn. Trong một số trường hợp, cơ địa lâu lành, hoặc tình trạng bệnh khi trước diễn biến phức tạp thì thời gian hồi phục có thể kéo dài hơn bình thường.

[caption id="attachment_44787" align="aligncenter" width="640"] Đốt sùi mào gà bao lâu thì khỏi?[/caption]

Ngoài ra, thời gian hồi phục này có thể được rút ngắn đáng kể nếu người bệnh tuân thủ tuyệt đối những chỉ dẫn của bác sĩ sau khi thực hiện đốt sùi mào gà. Việc chăm sóc vùng sùi mào gà sau điều trị cũng như chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò khá quan trọng đến thời gian bệnh khỏi hoàn toàn.

Hiện nay, đốt sùi mào gà không phải là giải pháp tối ưu nhất để cải thiện tình trạng bệnh, bởi phương pháp này không thể điều trị một cách dứt điểm. Người bệnh có thể thực hiện đốt sùi mào gà một lần hoặc nhiều lần trong thời gian chữa trị.

Một số phương pháp đốt sùi mào gà hiện nay

Sự phát triển của y học hiện đại đem đến cho người bệnh rất nhiều sự lựa chọn trong việc điều trị bệnh sùi mào gà. Hiện nay, có bốn phương pháp chính đốt sùi mào gà, được chứng minh đem lại hiệu quả rất tích cực. Có thể kể đến như: phương pháp đốt điện, phương pháp đốt laser, phương pháp đốt khí lại và phương pháp ala-pdt.

[caption id="attachment_44788" align="aligncenter" width="614"] Một số phương pháp đốt sùi mào gà hiện nay[/caption]

Phương pháp đốt điện

Nguyên tắc chính của phương pháp này đó là sử dụng nguồn nhiệt do dòng điện gây nên để tiêu diệt các nốt sùi mào gà trên bề mặt da. Sau khi điều trị xong, các vết sùi mào gà sẽ biến mất nhanh chóng. Tuy nhiên, phương pháp này gây ra khá nhiều cơn đau cho người bệnh và đòi hỏi quá trình chăm sóc phải thực sự cẩn thận.

Phương pháp đốt laser

Đốt laser sử dụng tia laser để tiêu diệt trực tiếp các nốt sùi mào gà. Phương pháp này đem lại hiệu quả rất nhanh chóng và khả năng bệnh tái phát hầu như rất thấp, do vậy mà được rất nhiều người bệnh an tâm lựa chọn. Nhưng chúng cũng gặp nhiều hạn chế đó là dễ gây bỏng cho người bệnh, bên cạnh đó, không thực hiện đốt được ở những vị trí nhạy cảm.

Phương pháp đốt khí lạnh

Đốt khí lạnh sử dụng khí nitơ hoặc cacbon dioxit, nhằm mục đích đông lạnh các vết sùi mào gà, sau đó sử dụng những biện pháp khác để làm vết sùi mào gà này rụng đi. Tuy phương pháp này không để lại sẹo và có hiệu quả cao nhưng chi phí thường rất cao và chỉ áp dụng được đối với những bệnh nhân trong giai đoạn đầu.

Phương pháp ala-pdt

Có thể nói đây là phương pháp tối ưu nhất trong điều trị sùi mào gà khi sử dụng các tia huỳnh quang phá hủy các vết sùi mào gà trên da. Phương pháp này không gây đau, không để lại sẹo, khả năng tái phát thấp, tuy nhiên chi phí thực hiện rất cao và không phải cơ sở nào cũng thực hiện được.

Hi vọng bài viết này đã đem đến cho bạn những kiến thức bổ ích về bệnh sùi mào gà. Hãy like và share bài viết này nếu bạn thấy hay nhé!!!

Xem thêm: Ung thư máu sống được bao lâu?

Tham khảo bài nguyên mẫu tại đây : Đốt sùi mào gà bao lâu thì khỏi? Một số phương pháp đốt sùi mào gà

from Viknews.com - Feed http://bit.ly/2IGonPM
via IFTTT

Ung thư máu sống được bao lâu?

Ung thư nói chung đặc biệt là ung thư máu nói riêng tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ và ảnh hưởng thực sự lớn tới đời sống bệnh nhân. Thời gian sống của bệnh nhân là yếu tố đầu tiên luôn luôn bị ảnh hưởng khi mắc ung thư máu, điều này được nhiều người bệnh quan tâm và lo lắng mỗi ngày. Vậy ung thư máu sống được bao lâu? Hôm nay Viknews Việt Nam sẽ chia sẻ kiến thức sức khoẻ này tới bạn nhé!!!

Ung thư máu sống được bao lâu?

Thật khó để đưa ra một kết luận chính xác cho câu hỏi này. Thời gian sống còn lại của bệnh nhân ung thư máu phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như thời gian phát hiện bệnh, dạ ung thư máu mắc phải là gì cũng như phương pháp điều trị như thế nào,... Chúng đóng vai trò rất quan trọng trong việc quyết định đến thời gian sống của bệnh nhân.

[caption id="attachment_44781" align="aligncenter" width="700"] Ung thư máu sống được bao lâu?[/caption]

Hiện nay, y học chia ung thư máu thành 2 dạng chính:

Bạch cầu nguyên bào tủy mạn tính: bệnh nhân mắc dạng bệnh này thường có những ảnh hưởng trực tiếp đến các tế bào bạch huyết trong tủy xương. Trong trường hợp được điều trị một cách tích cực cũng như có một lối sống khoa học, người bệnh có thể sống là được tới 3 năm, nếu khả năng hồi phục tốt có thể lên tới 10 năm.

Bạch cầu nguyên bào tủy cấp tính: dạng bệnh này nguy hiểm hơn và có những biểu hiện rất phức tạp, ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình chữa trị.

Theo thống kê của tổ chức y tế ghi nhận được, rất nhiều trường hợp bệnh nhân ung thư máu có thể sống được tới 10 đến 15 năm, có bệnh nhân có thể sống được tới 20 năm. Một số bệnh nhân may mắn khi điều trị đúng cách, ung thư máu có thể khỏi hoàn toàn. Bệnh nhân ung thư máu có khả năng sống rất cao, do vậy, khi không may cơ thể mắc căn bệnh quái ác này, bạn không nên lo lắng và suy nghĩ quá nhiều, hãy tập trung điều trị và có một lối sống lạc quan để quá trình hồi phục tiến triển tốt hơn.

Một số phương pháp điều trị ung thư máu

Việc điều trị bệnh một cách tích cực đóng vai trò rất quan trọng để gia tăng thời gian sống cho bệnh nhân.

Trong thời gian đầu, bệnh nhân sẽ được sử dụng hóa trị để tiêu diệt các tế bào ung thư. Bên cạnh đó, thời gian này, bệnh nhân sẽ được kết hợp với điều trị sinh học, truyền các kháng thể tự nhiên vào trong máu để tiêu diệt các tế bào ung thư cũng như cải thiện khả năng chống lại bệnh tật và làm chậm quá trình phát triển của các tế bào này.

[caption id="attachment_44783" align="aligncenter" width="750"] Một số phương pháp điều trị ung thư máu[/caption]

Khi bệnh có những biểu hiện nặng hơn, người bệnh sẽ được chỉ định sử dụng xạ trị với những tia laser cường độ cao để tiêu diệt các tế bào ung thư máu. Hiện nay, y học đã phát triển ra một một phương pháp điều trị rất mới đó là thay tủy hoặc cấy tế bào gốc. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ được thực hiện khi bệnh nhân đã được điều trị hóa trị hoặc xạ trị. Lúc này, bệnh nhân sẽ được cấy các tế bào khỏe mạnh vào tĩnh mạch lớn. Những tế bào này đóng vai trò thay thế các tế bào gốc bị tiêu diệt trong quá trình điều trị và thực hiện phân chia ra các tế bào mới cho cơ thể. Phương pháp này thực sự rất hiệu quả khi chúng giúp cho khoảng 50% bệnh nhân kéo dài được tuổi thọ của mình.

Chế độ sinh hoạt của bệnh nhân ung thư máu

Bên cạnh việc sử dụng những biện pháp điều trị tích cực, người bệnh nên chú ý thực hiện một chế độ sinh hoạt khoa học để cải thiện tình trạng bệnh tốt hơn.

Các tế bào ung thư máu xâm nhập vào cơ thể khiến cho hầu hết các cơ quan bị ảnh hưởng khá nhiều. Bởi vậy trong quá trình ăn uống, người bệnh nên chia nhỏ bữa ăn thành nhiều phần và anh nhiều để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Nên ăn những loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ cùng các loại trái cây, rau, củ, quả và đặc biệt là ngũ cốc. Không nên sử dụng những thực phẩm hoặc đồ uống có chứa nhiều các chất kích thích hay nồng độ oxy hóa cao như thuốc lá, rượu bia, tỏi sống hoặc hành sống,...

[caption id="attachment_44782" align="aligncenter" width="800"] Chế độ sinh hoạt của bệnh nhân ung thư máu[/caption]

Ngoài ra, bệnh nhân ung thư máu nên hạn chế ăn những thực phẩm có chứa nhiều dầu mỡ, cùng những thức ăn khó tiêu. Đặc biệt, người bệnh cần phải cắt giảm hoàn toàn lượng đường trong mỗi khẩu phần ăn, bởi đường là nguồn cung cấp dinh dưỡng cho các tế bào ung thư. Tập yoga hoặc các bài tập thể dục nhẹ nhàng được chứng minh đem lại hiệu quả rất tích cực cho bệnh nhân ung thư máu. Sự vận động này giúp máu được lưu thông tốt hơn, bên cạnh đó còn đem lại được sự thư giãn cũng như tinh thần thoải mái cho người bệnh.

Bệnh nhân mắc ung thư máu có thể sống được một thời gian rất dài nếu được phát hiện và điều trị đúng cách. Hy vọng bài viết này đã đem đến cho bạn những kiến thức bổ ích. Hãy like và share bài viết này nếu bạn thấy hay nhé!!!

Xem thêm: Suy tim độ 3 sống được bao lâu? Suy tim độ 3 có nguy hiểm không?

Tham khảo bài viết gốc ở : Ung thư máu sống được bao lâu?

from Viknews.com - Feed http://bit.ly/2WKNTNu
via IFTTT

Xét nghiệm ADN hết bao nhiêu tiền?

Xét nghiệm ADN là một phương pháp hiệu quả và có độ chính xác rất cao trong việc xác định quan hệ huyết thống, được sử dụng khá nhiều hiện nay. Có rất nhiều câu hỏi xoay quanh việc xét nghiệm ADN, trong đó việc xét nghiệm ADN hết bao nhiêu tiền luôn là mối quan tâm hàng đầu của tất cả mọi người. Hôm nay Viknews Việt Nam sẽ chia sẻ kiến thức này tới bạn nhé!!!

Xét nghiệm ADN là gì?

Xét nghiệm ADN không còn là phương pháp quá xa lạ trong y học hiện nay. Theo quy luật di truyền, ADN của cơ thể con sẽ được hưởng một nửa từ mẹ và một nửa từ bố. Do đó, ADN của những cơ thể khác nhau thì luôn có sự khác nhau, ngoại trừ trường hợp sinh đôi cùng trứng. Vì vậy, để xác định quan hệ huyết thống thì việc xét nghiệm ADN là phương pháp vô cùng hiệu quả và hoàn toàn có thể tin cậy được.

[caption id="attachment_44775" align="aligncenter" width="790"] Xét nghiệm ADN[/caption]

Khi có trong tay các mẫu máu, móng tay, móng chân, tóc,...hay bất kỳ một thành phần nào chứa tế bào chủ thể thì đều có thể thực hiện xét nghiệm ADN. Bạn có thể đến bệnh viện các trung tâm xét nghiệm ADN uy tín để thực hiện phân tích mẫu ADN của mình.

Xét nghiệm ADN hết bao nhiêu tiền?

Nhiều người vẫn nghĩ, phải tốn một số tiền rất lớn để thực hiện xét nghiệm ADN. Tuy nhiên, thực tế thì không phải như vậy, dịch vụ này rẻ hơn bạn nghĩ rất nhiều. Chi phí xét nghiệm ADN giữa các cơ sở khác nhau sẽ không giống nhau bởi chúng còn phụ thuộc vào các trang thiết bị thực hiện việc cam kết cũng như bảo mật thông tin như thế nào.

Xét nghiệm ADN tại vicare home

Vicare home có sự liên kết với trung tâm phân tích adn và công nghệ di truyền, đây là nơi xét nghiệm ADN uy tín hàng đầu trên cả nước. Bạn có thể yên tâm về độ chính xác cũng như trình độ chuyên môn khi thực hiện xét nghiệm tại vicare home.

[caption id="attachment_44776" align="aligncenter" width="600"] Xét nghiệm adn hết bao nhiêu tiền?[/caption]

Đối với xét nghiệm xác định huyết thống trực hệ cha con hoặc mẹ con, chi phí để thực hiện dao động từ 4 triệu - 9 triệu đồng. Sự chênh lệch về giá cả này tùy thuộc vào thời gian mà gia đình mong muốn nhận kết quả, có gói nhận kết quả sau 3 ngày, hai ngày, một ngày hoặc thậm chí là sau 5 giờ đồng hồ.

Đối với xét nghiệm xác định huyết thống không trực hệ, chi phí để thực hiện có phần cao hơn hơn dao động từ 5 triệu đến 10 triệu đồng. Thời gian sớm nhất nhận kết quả đó là sau 7 giờ với mức phí 10 triệu đồng, nếu nhận kết quả sau ba ngày thì giảm xuống còn 5 triệu đồng.

Trung tâm dna testings

Tuy không có nhiều dịch vụ nhận kết quả sớm như ở vicare home, nhưng trung tâm này luôn là sự lựa chọn của khá nhiều người bởi mức phí cho mỗi lần xét nghiệm ADN khá hợp lý.

[caption id="attachment_44777" align="aligncenter" width="600"] Xét nghiệm adn hết bao nhiêu tiền?[/caption]

Đối với xét nghiệm ADN trực hệ, cá nhân muốn biết sự thật rằng có quan hệ cha con hoặc mẹ con hay không thường sẽ mất 3,4 triệu đến 3,9 triệu cho mỗi lần xét nghiệm. Trong trường hợp xác định quan hệ họ hàng 3 đời hay anh chị em ruột thì mức phí có phần cao hơn khoảng 5 triệu đến 5,5 triệu mỗi lần. Với những người xét nghiệm ADN để nhận diện thân nhân hài cốt liệt sĩ hoặc người thân đã mất, chi phí cho lần xét nghiệm dân sự sự khoảng 7 triệu đồng một lần.

Mức giá này khá hợp lý và phù hợp với nhiều đối tượng có nhu cầu. Tùy thuộc vào trường hợp xét nghiệm ADN như thế nào mà thời gian trung tâm trả kết quả có sự khác nhau. Thông thường, thời gian này rơi vào khoảng 2 đến 7 ngày làm việc.

Ngoài ra còn một số trung tâm xét nghiệm ADN uy tín khác mà bạn có thể thực hiện như Trung tâm xét nghiệm ADN huyết thống novagen, Trung tâm xét nghiệm gentis,...

Xét nghiệm ADN cần có những gì?

Thực hiện xét nghiệm ADN, điều quan trọng nhất là bạn cần phải mang mẫu ADN đến cho trung tâm. Mẫu ADN này có thể được lấy sẵn, hoặc đến trung tâm và lấy mẫu sau.

Khi đi bạn nhớ mang theo chứng minh nhân dân, nếu là trẻ em dưới 15 tuổi phải có giấy khai sinh và ảnh thẻ. Bạn nên mang theo bản gốc để tiện đối chiếu hoặc bệnh viện sẽ photo và giữ lại bản sao lưu vào hồ sơ. Bên cạnh đó, bạn nên chủ động điền thông tin vào phiếu yêu cầu xét nghiệm để quá trình thực hiện xét nghiệm ADN diễn ra nhanh hơn. Bạn nên lựa chọn những trung tâm thực sự uy tín để đảm bảo hơn về kết quả xét nghiệm ADN.

Khi có những mối nghi ngờ về quan hệ huyết thống hay xác định nhân thân bị thất lạc lâu năm thì việc thực hiện xét nghiệm ADN thực sự là giải pháp tốt nhất và chính xác nhất lúc này. Hi vọng bài viết này đã đem đến cho bạn những kiến thức bổ ích về xét nghiệm ADN. Hãy like và share bài viết này nếu bạn thấy hay nhé!!!

Xem thêm: Làm thẻ Visa Vietcombank mất bao lâu?

Coi bài nguyên văn tại : Xét nghiệm ADN hết bao nhiêu tiền?

from Viknews.com - Feed http://bit.ly/31tFuga
via IFTTT

Mẹ đã biết cách vệ sinh tai cho trẻ sơ sinh ngay tại nhà chưa?

Vệ sinh tai cho trẻ sơ sinh tưởng như đơn giản mà lại không hề đơn giản chút nào. Đây không chỉ là làm sạch rái tai cho con mà mẹ cần có kiến thức và thực sự khéo léo vì vệ sinh không khéo sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến thính giác của trẻ. Chính vì thế, mẹ cần hiểu cấu tạo tai của trẻ, cách vệ sinh tai cho trẻ sơ sinh, những điều nên và không nên làm khi vệ sinh để vừa giúp cho trẻ có đôi tai sạch vừa bảo vệ được thính giác cho con. Cùng Viknews Việt Nam tìm hiểu thêm về vấn đề này nhé!

Tìm hiểu cấu tạo tai của trẻ sơ sinh

Tai trẻ có 3 phần chính là:

[caption id="attachment_44772" align="aligncenter" width="650"] Cấu tạo tai trẻ sơ sinh[/caption]

• Tai ngoài: Bao gồm vành tai và ống tai ngoài, rất dễ để quan sát bằng mắt thường.
• Tai giữa: Gồm màng tai và hốc xương. Màng tai hay còn gọi là màng nhĩ – dù có lớp xơ khá chắc nhưng lại dễ bị thủng khi bị viêm nhiễm, bị vật cứng va mạnh vào hay ứ dịch tai giữa. Phần tai giữa này rất quan trọng, bất kỳ một trục trặc nào dù nhỏ cũng sẽ ảnh hưởng đến thính giác nói chung, mạnh thì có thể gây điếc.
• Tai trong: Là phần tai nằm trong hốc hay còn gọi là ốc tai, là nơi chứa các đầu mối thần kinh có chức năng nhận các tín hiệu âm thanh truyền qua dây thần kinh thính giác, truyền lên não giúp nghe được. Bởi điều này người ta mới nghe được.

Cách vệ sinh tai cho trẻ sơ sinh

Trong trường hợp bình thường, mẹ không nhất thiết phải lấy ráy tai cho trẻ vì 90% trẻ sơ sinh không cần lấy ráy tai do ráy tai tạo ra từ các tế bào chết, bã nhờn từ ống tai tiết ra. Chức năng ráy tai là ngăn bụi bẩn, làm ẩm, bôi trơn ống tai, ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng tai. Ráy tai thường có cơ chế tự đào thải, tự thoát ra ngoài. Do đó, khi vệ sinh tai cho trẻ, mẹ chỉ cần làm sạch vành tai, ống tai ngoài cùng là đủ.

Nhưng nếu ráy tai trẻ có quá nhiều, cần thiết lấy bớt ráy tai, mẹ cần thực hiện như sau:

Khi tắm cho trẻ, mẹ có thể kết hợp để vệ sinh tai cho trẻ luôn vì lúc này tai trẻ đã ướt sẵn và ráy tai cũng mềm hơn. Mẹ sử dụng khăn mềm, ẩm để lau vành tai, nhất là những chỗ có nếp gấp. Xoắn một đầu khăn lại rồi đưa một đoạn ngắn vào trong ống tai trẻ. Khi chạm tới ráy tai sẽ khiến ráy tai tự rơi ra ngoài. Không nên cố gắng xoáy sâu khăn vào ống tai trẻ sẽ gây kích thích, hình thành nhiều ráy tai hơn.

Nếu ráy tai quá nhiều mà không tự bong ra được thì mẹ có thể cần đến sự hỗ trợ của nước muối sinh lý hoặc dầu ô-liu có tác dụng làm mềm ráy tai hiệu quả. Mẹ để trẻ nằm nghiêng sang 1 bên, nhỏ 2 giọt nước muối sinh lý hoặc dầu ô liu vào, đợi 1 lúc cho ráy tai mềm sẽ tự bong ra ngoài.

Lưu ý khi vệ sinh tai cho trẻ sơ sinh

Tai trẻ sơ sinh còn đang phát triển và rất nhạy cảm, mẹ cần nắm được những lưu ý sau để làm vệ sinh cho đúng cách:

- Chỉ sử dụng khăn mềm, ẩm, sạch khi vệ sinh tai cho trẻ.

- Không được dùng tăm bông khi vệ sinh tai vì vùng da trong tai trẻ rất nhỏ và nhạy cảm. Tăm bông cứng có thể làm trẻ đau, nếu không may quá tay, đưa sâu quá mức quy định vào trong ống tau có thể làm thủng màng nhĩ.

[caption id="attachment_44773" align="aligncenter" width="800"] Không nên dùng tăm bông, ngón tay hay những vật sắc nhọn để lấy ráy tai cho trẻ[/caption]

- Không dùng ngón tay đâm thẳng vào hay dùng khăn ướt cố nhét vào trong tai trẻ.

- Tránh dùng vật nhọn hay kim loại để lấy ráy tai cho trẻ.

- Không dùng xà phòng để vệ sinh tai trẻ vì sẽ làm xói mòn ráy tai, khiến các tác nhân độc hại xâm nhập vào.

- Không nên tự ý mua bộ vệ sinh tai có bán tại nhà thuốc để dùng cho trẻ khi chưa có sự đồng ý của bác sỹ.

- Trường hợp trẻ bị hẹp ống tai, hoặc do bài tiết quá mức, chấn thương, nhiễm trùng vì  được vệ sinh tai không đúng cách dẫn đến hình thành nút ráy tai. Lúc này, cần loại bỏ nút ráy tai cho trẻ ngay để tránh hiện tượng ứ đọng dịch bẩn gây viêm ống tai ngoài, ù tai, nghe kém...Mẹ không nên tự lấy nút ráy tai tại nhà cho trẻ mà đưa trẻ đến gặp bác sỹ chuyên khoa.

Hi vọng với những thông tin trên, mẹ đã biết cách vệ sinh tai cho trẻ sơ sinh. Nên nhớ, ráy tai cũng có tác dụng rất tốt trong việc bảo vệ tai cho trẻ, nên mẹ không cần phải cố gắng làm sạch ráy tai làm gì. Khi vệ sinh tai, cần chú ý khu vực vành và ống tai ngoài cho trẻ là được. Nếu ráy tai trẻ quá nhiều, khô cứng, sinh ra nút ráy tai thì nên tham khảo ý kiến bác sỹ.

Xem thêm: Theo dõi nhịp thở bình thường của trẻ sơ sinh

Coi thêm tại : Mẹ đã biết cách vệ sinh tai cho trẻ sơ sinh ngay tại nhà chưa?

from Viknews.com - Feed http://bit.ly/2XH9GlE
via IFTTT

Sau sinh bao lâu thì tử cung co lại?

Trong quá trình mang thai, tử cung của mẹ thường bị giãn ra để tạo không gian cho thai nhi phát triển. Sau khi đã sinh bé xong thì tử cung có trở về trạng thái ban đầu không? Sau sinh bao lâu thì tử cung co lại? Đây là câu hỏi chung được rất nhiều mẹ thắc mắc và băn khoăn. Hôm nay Viknews Việt Nam sẽ chia sẻ kiến thức này tới mẹ nhé!!!

Tình trạng vòng 2 phì nhiêu sau sinh

Sau quá trình sinh nở, vòng hai của mẹ thường có kích thước rất lớn, phần da trở nên nhăn nheo, không còn được rắn chắc nữa. Điều này khiến nhiều mẹ cảm thấy rất tự ti rằng mình trở nên xấu xí hơn rất nhiều. Nguyên nhân chính gây nên tình trạng này đó là tử cung bị co giãn và đẩy lên vùng bụng khiến kích thước bụng lúc này không còn được như ý nữa.

[caption id="attachment_44766" align="aligncenter" width="600"] Tình trạng vòng 2 phì nhiêu sau sinh[/caption]

Sau sinh bao lâu thì tử cung co lại?

Tử cung bình thường có kích thước khá nhỏ và nằm sâu bên trong khung xương chậu. Tuy nhiên, sau khi mang thai, tử cung co giãn hơn rất nhiều, tạo không gian cho thai nhi hình thành và phát triển. Kích thước tử cung này sẽ liên tục thay đổi cho đến khi bé chào đời, tức là kéo dài khoảng 9 tháng. Thời gian tử cung co giãn kéo dài khá lâu khiến nhiều mẹ lo lắng rằng phải mất 9 tháng để tử cung trở về kích thước ban đầu? Điều này là hoàn toàn không đúng, thật may mắn vì quá trình này diễn ra khá nhanh và không mất quá nhiều thời gian của mẹ đâu nhé.

[caption id="attachment_44768" align="aligncenter" width="800"] Sau sinh bao lâu thì tử cung co lại?[/caption]

Ngay sau khi em bé được chào đời là tử cung đã bắt đầu đi vào quá trình co lại kích thước của mình. Trong những ngày đầu sau sinh, quá trình co lại diễn ra rất mạnh mẽ, đặc là 1-2 ngày đầu, kích thước tử cung lúc này chỉ bằng khi bạn mang thai 18 tuần. Khoảng 1 tuần sau, kích thước tử cung tương đương khi bạn mang thai 12 tuần và còn tiếp tục giảm dần trong những ngày sau đó. Tử cung trở về kích thước ban đầu khi mẹ trải qua được 6 tuần sinh nở. Tuy nhiên, với một số mẹ thực hiện sinh mổ, do có sự tác động trực tiếp làm tổn thương tử cung nên thời gian tử cung hồi phục có phần dài hơn những mẹ sinh thường. Qúa trình co lại kích thước của tử cung sẽ gây ra nhiều cơn đau cho mẹ nhưng chỉ ở dạng đau âm ỉ chứ không đau bụng quá dữ dội.

Một số cách làm tử cung co lại nhanh

Để hạn chế những cơn đau do tử cung co lại gây ra thì chị em nên chú ý thêm một số cách làm tử cung co lại nhanh chóng như:

Nằm sấp hoặc nằm kê gối dưới hông

Cách làm này nhằm giảm áp lực tác động lên vùng chậu và vùng bụng dưới. Bên cạnh đó, tử cung cũng có nhiều thời gian và điều kiện hồi phục hơn, vùng xương chậu bị tổn thương nhanh chóng lấy lại được độ vững chắc của mình.

Xoa bóp tử cung nhẹ nhàng

[caption id="attachment_44767" align="aligncenter" width="600"] Một số cách làm tử cung co lại nhanh[/caption]

Việc xoa bóp, massage cho tử cung sẽ giúp cho tử cung được lưu thông máu tốt hơn, giảm được những cơn đau co thắt tử cung gây ra. Thực hiện xoa bóp tử cung liên tục , xoa nhẹ theo vòng tròn để có hiệu quả hơn.

Vận động sớm

Sau quá trình sinh, chị em thường cảm thấy rất mệt mỏi, việc nghỉ ngơi là vô cùng cần thiết. Tuy nhiên, chị em không hề biết rằng, việc nằm nghỉ quá nhiều sẽ khiến cơ thể lâu hồi phục hơn bao giờ hết. Hãy xuống giường và vận động cơ thể từ sớm, đây là cách phục hồi sinh lí cơ thể rất hiệu quả đặc biệt là tử cung.

Việc vận động cơ thể cần thực hiện một cách từ từ, nhẹ nhàng để tránh cơ thể bị chóng mặt, choáng váng, hít thở thật sâu và chậm rãi đi lại. Cách làm này khiến máu lưu thông rất tốt, bên cạnh đó còn tránh được tình trạng bí tiểu hoặc cơ thể mệt mỏi. Đối với chị em sinh thường có thể vận động được khi trải qua sinh nở 6 giờ, tuy nhiên chị em sinh mổ thì cần thời gian lâu hơn để vận động, tốt nhất là sau khoảng 24 giờ đầu.

Cho bé bú thường xuyên

Đầu ti được kích thích thường xuyên sẽ làm gia tăng phản xạ co ở tử cung đặc biệt là trong những ngày đầu. Vì vậy, mẹ nên tích cực cho bé bú sữa nhiều hơn để tử cung được phục hồi nhanh chóng. Trong trường hợp không cho bé bú, mẹ có thể massage bầu ngực để không làm gián đoạn quá trình kích thích tử cung.

Tử cung sau quá trình sinh nở đều có cơ chế tự phục hồi về trạng thái ban đầu. Tuy nhiên, quá trình co lại này diễn ra hiệu quả hay không còn phụ thuộc rất nhiều vào thói quen sinh hoạt cũng như vận động hàng ngày của chị em. Hy vọng bài viết này đã đem đến cho bạn những kiến thức bổ ích. Hãy like và share bài viết này nếu bạn thấy hay nhé!!!

Xem thêm: Có thai bao lâu thì siêu âm được? Một số chú ý khi siêu âm thai

Tham khảo bài viết gốc ở : Sau sinh bao lâu thì tử cung co lại?

from Viknews.com - Feed http://bit.ly/2F8FhFv
via IFTTT

Bà bầu bị đầy hơi chướng bụng phải làm sao?

Nhiều mẹ bầu vẫn hay than phiền là mình thường hay mắc chứng đầy hơi chướng bụng. Khiến chị em không ít mệt mỏi, khó chịu kéo dài. Vậy, bà bầu bị đầy hơi chướng bụng do đâu và làm thế nào để khắc phục tình trạng này? Câu trả lời nằm ngay bên dưới, hãy cùng Viknews Việt Nam tìm hiểu nhé!

Nguyên nhân gây ra tình trạng đầy hơi chướng bụng ở bà bầu

Có rất nhiều nguyên nhân khiến bà bầu bị đầy hơi chướng bụng. Nguyên nhân chủ yếu là do sự thay đổi hormone trong cơ thể khiến hệ tiêu hóa của mẹ bị ảnh hưởng. Bên cạnh đó, thói quen và sở thích ăn uống của mẹ bầu cũng vô cùng quan trọng, đây cũng là một trong những nguyên nhân gây đầy hơi chướng bụng.

[caption id="attachment_44756" align="aligncenter" width="1024"] Nhiều mẹ bầu vẫn hay than phiền là mình thường hay mắc chứng đầy hơi chướng bụng[/caption]

Bên cạnh đó, còn có thêm một số nguyên nhân khác gây đầy hơi chướng bụng ở mẹ bầu, chúng ta cùng tham khảo nhé!

• Tử cung to ra và giãn dần

Mỗi ngày, tử cung sẽ to và giãn dần để đủ chỗ cho thai nhi khiến ruột bị chèn ép sinh ra khí ga trong bụng mẹ dẫn đến việc đầy hơi chướng bụng.

• Thói quen ăn uống thiếu khoa học

Quan niệm mẹ bầu phải ăn thật nhiều, ăn uống gấp đôi lúc trước khiến chị em thường ăn rất nhiều. Tuy nhiên, chính vì điều này đã vô tình gây ra tình trạng đầy hơi, chướng bụng. Bên cạnh đó, những thức ăn chiên xào chứa nhiều dầu mỡ hay các món ăn được nêm quá nhiều gia vị cũng sẽ khiến khó tiêu và đầy hơi chướng bụng.

• Mắc một số bệnh lý về đường tiêu hóa

Khi mắc phải các bệnh lý về đường tiêu hóa như đau dạ dày, viêm ruột hay tiểu đường thì cũng có thể khiến chị em bị đầy hơi chướng bụng.

Những loại thực phẩm bà bầu không nên ăn để tránh đầy hơi chướng bụng

• Những loại trái cây chứa nhiều fructose

Quá trình phân hủy fructose trong thức ăn có thể tạo thành khí trong dạ dày khiến cơ thể mẹ bầu bị đầy hơi chướng bụng. Do đó, trong giai đoạn mang thai mẹ bầu nên tránh ăn các loại trái cây giàu fructose như nho, táo, lê, mận, dưa hấu… Bên cạnh đó, dưa chua, giá đỗ, măng tây, hành tây, súp lơ, bắp cải, bông cải xanh… cũng là những loại thực phẩm khó tiêu nên chị em cũng nên tránh ăn những loại thực phẩm này.

• Các loại đậu

Đậu chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe của bà bầu. Tuy nhiên, đậu lại chứa stachyose và raffinose cũng khiến ruột và dạ dày chứa nhiều khí và gây ra tình trạng khó tiêu chướng bụng. Nếu muốn ăn đậu, bạn hãy ngâm chúng trong nước trước vài giờ. Sau đó rửa sạch và chế biến, việc làm này có thể hạn chế quá trình tạo khí trong dạ dày và đường ruột.

• Sữa và những sản phẩm từ sữa

Sữa và những thực phẩm từ sữa có chứa lactose giúp bổ sung canxi, giúp xương chắc khỏe. Tuy nhiên, đây lại là món ăn khoái khẩu của các loại vi khuẩn có trong ruột. Chúng sẽ ăn lactose và gây ra tình trạng đầy hơi chướng bụng.

[caption id="attachment_44757" align="aligncenter" width="1600"] Sữa lại là món ăn khoái khẩu của các loại vi khuẩn có trong ruột. Chúng sẽ ăn lactose và gây ra tình trạng đầy hơi chướng bụng[/caption]

• Các loại nước có ga

Nước có ga ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Khi uống nước có ga, bạn đã vô tình “bơm” khí từ bên ngoài vào và gây ra tình trạng chướng bụng. Bên cạnh đó, nước có ga còn gây ra tình trạng ợ nóng, khó tiêu…

Xem thêm: Khó thở khi mang thai tháng thứ 5 có nguy hiểm không?

Phải làm gì để mẹ bầu tránh đầy hơi chướng bụng?

Ngoài việc hạn chế ăn những loại thức ăn khó tiêu hóa, dễ gây đầy hơi chướng bụng mẹ bầu nên lưu ý một số vấn đề sau:

• Không nên ăn quá no, nên chia thức ăn thành nhiều bữa nhỏ
• Ăn chậm nhai kỹ, không nên uống nước hay nói chuyện khi ăn
• Tránh uống nước có ga, nước lên men
• Ngồi thẳng lưng, không nên nằm sau khi ăn no
• Mặc quần áo rộng rãi, co giãn, thoải mái
• Dành thời gian để vận động nhẹ nhàng giúp dễ tiêu, hạn chế chướng bụng đầy hơi
• Ăn nhiều rau xanh, trái cây để hạn chế tình trạng táo bón

Nếu tình trạng đầy hơi chướng bụng kéo dài và ngày càng nghiêm trọng bạn có thể tìm đến các bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và có hướng xử lý kịp thời. Tuyệt đối không nên tự ý mua thuốc tự điều trị tại nhà nhằm hạn chế ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.

[caption id="attachment_44759" align="aligncenter" width="1600"] Nếu tình trạng đầy hơi chướng bụng kéo dài và ngày càng nghiêm trọng bạn có thể tìm đến các bác sĩ chuyên khoa[/caption]

Với những thông tin trên đây chúng tôi tin chắc bạn đã biết được bà bầu bị đầy hơi chướng bụng phải làm sao rồi đúng không nào? Nếu còn bất cứ thắc mắc gì về thai kỳ và sinh nở hãy truy cập website của chúng tôi để có được câu trả lời chính xác nhé!

Xem thêm: Thai máy nhiều có tốt không – câu trả lời chính xác từ các chuyên gia

Đọc nguyên bài viết tại : Bà bầu bị đầy hơi chướng bụng phải làm sao?

from Viknews.com - Feed http://bit.ly/2IGc9GF
via IFTTT

Thai máy nhiều có tốt không – câu trả lời chính xác từ các chuyên gia

Thai nhi đạp trong bụng mẹ hay còn gọi là thai máy tạo sự thích thú đối với chị em. Bởi lúc này mẹ có thể cảm nhận sự chuyển động của bé. Những hành động này có thể tăng dần lên và bắt đầu xuất hiện nhiều ở những tháng cuối của thai kỳ. Vậy, thai máy nhiều có tốt không? Chúng báo hiệu rằng bé đang khỏe mạnh hay đang gặp vấn đề gì khác? Hãy cùng Viknews Việt Nam tìm hiểu vấn đề này thông qua bài viết bên dưới nhé!

[caption id="attachment_44747" align="aligncenter" width="1200"] Thai nhi đạp trong bụng mẹ hay còn gọi là thai máy tạo sự thích thú đối với chị em[/caption]

Tìm hiểu về hiện tượng thai máy

Thai máy là thuật ngữ chung để chỉ tình trạng thai cử động trong bụng mẹ như: đấm, đá, nhào lộn… Kể từ tuần thứ 8 của thai kỳ đã xuất hiện tình trạng này nhưng mãi đến tuần thứ 16 mẹ bầu mới có thể cảm nhận được những cử động này.

Thai maý chỉ là những cử động nhỏ và chỉ diễn ra thỉnh thoảng chứ không thường xuyên. Do đó, đôi lúc chị em cảm nhận được cử động của bé cưng trong bụng nhưng nhiều lúc lại không. Đây là hiện tượng bình thường nên mẹ có thể hoàn toàn yên tâm nhé!

Thai máy nhiều có tốt không?

Để biết thai máy nhiều có tốt không, trước tiên chúng ta phải tìm hiểu cử động của thai nhi qua từng giai đoạn.

• Tam cá nguyệt thứ 2

Vào tháng thứ 5, mẹ có thể cảm nhận được những cử động đầu tiên của bé trong bụng mẹ. Tương tự lời nói xin chào của bé với mẹ vậy, đây già giây phút thiêng liêng mẹ bầu nên ngồi lại để cảm nhận nhé!

[caption id="attachment_44748" align="aligncenter" width="1024"] Vào tháng thứ 5, mẹ có thể cảm nhận được những cử động đầu tiên của bé trong bụng mẹ[/caption]

• Tháng thứ 7

Lúc này, bé đã có thể đá, đạp và lăn lộn trong bụng mẹ. Trung bình mỗi giờ bé sẽ đạp khoảng 10 lần, nếu bạn không cảm nhận được những cử động này hãy cố gắn uống nhiều nước trái cây để tăng sự hưng phấn và hăng hái của bé. Nếu bé cử động quá ít, dưới 10 lần/2 giờ bạn hãy tìm đến bác sĩ để có hướng xử lý kịp thời.

• Tháng thứ 8

Giai đoạn này, do thai nhi phát triển nên không gian trong tử cung thường bị thu hẹp lại khiến bé vô cùng chật chội. Do đó, những cú đá trong bụng mẹ thường ít hơn. Bù lại bé thường xuyên lăn lộn trong bụng mẹ hơn.

• Tháng thứ 9

Đây là giai đoạn bé cử động rất nhiều, bé di chuyển rất nhiều. Do đó, chị em nên cố gắng chọn tư thế nằm thoải mái giúp nhất. Có thể nằm nghiêng và kê gối ở dưới để dễ chịu và dễ ngủ hơn.

Xem thêm: Dấu hiệu thai máy và cảm giác thai máy như thế nào?

Bé không cựa quậy – hãy cẩn trọng

Tuy mẹ gặp không ít khó chịu nhưng thai máy là dấu hiệu cảnh báo trẻ đang khỏe mạnh. Do đó, chị em có thể yên tâm về sức khỏe của bé cưng trong bụng. Ngược lại, nếu bé không cựa quậy hoặc quá im ắng, hãy tìm gặp các bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và xử lý đúng cách. Vì đây có thể là dấu hiệu của tình trạng thiếu oxy, thiếu nước ối hoặc động thai.

Khi thai nhi không cử động kèm theo dấu hiệu nôn mửa, co thắc tử cung, chảy máu âm đạo… là những dấu hiệu của việc tim thai đang có vấn đề. Nếu thai không máy trong nhiều giờ liên tục có thể đã bị chết lưu. Tình trạng này thường gặp ở các mẹ bầu thường xuyên hút thuốc, uống rượu, tiền sản giật, huyết áp, sa dây rốn hoặc đã có tiền sử lưu thai trong thai kỳ trước.

[caption id="attachment_44749" align="aligncenter" width="1050"] Bạn nên giảm các tác nhân xấu ảnh hưởng đến thai nhi như: hút thuốc, uống rượu, sử dụng chất kích thích…[/caption]

Để phòng tránh tình trạng này, bạn nên khám thai đều đặn hằng tuần từ tuần thứ 26. Đối với những thai phụ có nguy cơ sẩy thai cao hoặc mang song thai, chị em nên nghỉ ngơi tuyệt đối và theo dõi chặt chẽ tình trạng sức khỏe của mình.

Bên cạnh đó, có nhiều trường hợp mãi đến lúc đi sinh mới phát hiện thai đã chết lưu. Do vậy, để đảm bảo sức khỏe mẹ và bé, chị em phải tự theo dõi cử động của thai nhi. Thông thường, thai nhi sẽ cử động trong vòng 1 giờ, do đó trong vòng 1 giờ đồng hồ nếu không xảy ra tình trạng thai máy bạn hãy đến gặp các bác sĩ chuyên khoa ngay.

Ngoài ra, bạn nên giảm các tác nhân xấu ảnh hưởng đến thai nhi như: hút thuốc, uống rượu, sử dụng chất kích thích… Luôn giữ tinh thần thoải mái, tránh để cơ thể rơi vào tình trạng căng thẳng, stress…

Với những thông tin mà Viknews Việt Nam vừa chia sẻ trên đây hy vọng bạn đã biết được thai máy nhiều có tốt không đúng không nào. Nếu còn bất cứ thắc mắc gì về thai kỳ và sinh nở hãy liên hệ website hoặc fanpage của chúng tôi để có câu trả lời chính xác nhất nhé. Chúc chị em có một thai kỳ thật khỏe mạnh!

Xem thêm: Có thai bao lâu thì siêu âm được? Một số chú ý khi siêu âm thai

Xem nguyên bài viết tại : Thai máy nhiều có tốt không – câu trả lời chính xác từ các chuyên gia

from Viknews.com - Feed http://bit.ly/2KhVigz
via IFTTT

Thực đơn cho bé 2 tuổi kiểu Nhật mẹ nên tham khảo

Cách nuôi con của người Nhật luôn được các mẹ bỉm sửa Việt Nam tin tưởng áp dụng. Giai đoạn 2 tuổi, chế độ dinh dưỡng dành cho bé vô cùng quan trọng. Mẹ cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng giúp bé phát triển toàn diện về thể chất lẫn trí não. Bên cạnh đó, phải đảm bảo không cơ thể trẻ không gặp phải tình trạng thừa cân, béo phì.

[caption id="attachment_44736" align="aligncenter" width="1218"] Giai đoạn 2 tuổi, chế độ dinh dưỡng dành cho bé vô cùng quan trọng[/caption]

Thực đơn cho bé 2 tuổi kiểu Nhật mẹ nên tham khảo

Chế độ ăn dặm của người Nhật sẽ có nhiều điểm khác so với người Việt Nam. Do đó, trước khi áp dụng thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 2 tuổi, mẹ nên tham khảo một số nguyên tắc sau:

• Thức ăn chế biến riêng biệt

Khác với người Việt, người Nhật luôn chế biến các loại thực phẩm riêng biệt để trẻ có thể tự cảm nhận mùi vị của từng loại thực phẩm chứ không xay nhuyễn và trộn chung với nhau.

• Luôn tôn trọng sở thích ăn uống của trẻ

Mẹ Việt luôn mong muốn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho các bé nên thường chuẩn bị khá nhiều món ăn trong 1 bữa ăn. Ngược lại, mẹ Nhật rất tôn trọng nhu cầu và sở thích của trẻ. Mẹ Nhật thường hay chuẩn bị rất ít thức ăn, chỉ cho bé ăn những món bé thích. Tuyệt đối không ép bé ăn quá nhiều hoặc ăn quá lâu. Khi trẻ có dấu hiệu không muốn ăn, mẹ sẽ cho rời khỏi bàn ăn ngay lập tức.

[caption id="attachment_44737" align="aligncenter" width="1920"] Mẹ Nhật rất tôn trọng nhu cầu và sở thích của trẻ[/caption]

Chế độ dinh dưỡng dành cho trẻ 2 tuổi

Trẻ 2 tuổi cần bổ sung thêm nhiều dưỡng chất, do đó chế độ ăn uống hằng ngày trong giai đoạn này vô cùng quan trọng. Bé cần phải ăn 2 bữa chính và 2 bữa phụ mỗi ngày.

Bên cạnh đó, hằng ngày bé phải đảm bảo có:

• 150 - 200g gạo
• 150g - 200g cá
• 120 - 150g thịt, , tôm
• 150 - 200g rau xanh
• 30 - 40g dầu ăn
• 3 - 4 quả trứng/tuần

Đặc biệt, chị em nên lựa chọn những loại thực phẩm tươi sống, theo mùa để đảm bảo độ tươi ngon và an toàn. Không nên lặp đi lặp lại một loại thức ăn trong nhiều ngày để tránh nhàm chán.

Xem thêm: Tham khảo thực đơn cho bé 10 tháng tuổi biếng ăn của mẹ Nhật

Thực đơn cho bé 2 tuổi kiểu Nhật

Như đã trình bày ở trên, mẹ Nhật vô cùng tôn trọng sở thích ăn uống của trẻ. Do đó, để giai đoạn ăn dặm của bé dễ dàng bạn cần tìm hiểu sở thích ăn uống của bé cưng nhà mình. Sau đây là một số món ăn phổ biến mà bé yêu thích, hãy cùng Viknews tham khảo nhé!

• Cháo thịt bò

Đây là một trong những món ăn khoái khẩu của hầu hết trẻ nhỏ lại gần gũi với người Việt. Cách chế biến vô cùng đơn giản nên ai cũng có thể thực hiện được. Để chế biến cháo thịt bò, bạn cần chuẩn bị thịt bò, gạo tẻ, gạo nếp, cà rốt và một số loại gia vị.

[caption id="attachment_44738" align="aligncenter" width="4096"] Để chế biến cháo thịt bò, bạn cần chuẩn bị thịt bò, gạo tẻ, gạo nếp, cà rốt và một số loại gia vị[/caption]

Trước tiên, mẹ phải vo gạo thật sạch sau đó cho lên nồi với nước, đun đến khi hạt gạo nở mềm rồi cho cà rốt cắt nhuyễn vào tiếp tục đun. Thịt bò mang rửa sạch, băm nhỏ rồi cho lên bếp xào sơ với hành lá, nêm gia vị vừa ăn. Sau đó cho thịt bò vào nồi cháo đang sôi, đun tiếp khoảng 5 phút rồi cho hành hoa thái nhuyễn vào và tắt bếp.

• Cánh gà nướng mật ong sốt nước tương

Bạn có biết cánh gà nướng mật ong sốt nước tương là món ăn vô cùng khoái khẩu của nhiều trẻ nhỏ không. Món ăn này không những cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn kích thích vị giác trẻ. Để thực hiện món ăn này, bạn cần chuẩn bị cánh gà, mật ong, nước tương, chanh và gia vị.

Sau khi rửa cánh mẹ hãy chà xát muối và chanh lên da gà để xử lý triệt để mùi tanh. Sau đó nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Sau đó cho vào lò nướng, khi cánh gà sắp chín bẹn hãy quét mật ong đều hai mặt rồi nướng cho đến khi chín vàng.

Tiếp theo, cho vào chảo 2 muỗng dầu ăn, 2 muỗng nước tương và 1 muỗng nước lọc. Nêm thêm 1 ít đường và 1 ít hạt nên, sau đó đun sôi đến khi hỗn hợp đặc sánh. Sau khi lấy gà ra khỏi lò nướng, cho gà ra đĩa rồi rưới nước sốt lên trên mặt gà.

• Các loại nước ép, sinh tố

Các loại nước ép rau củ, sinh tố trái cây là thức uống giàu vitamin và các loại khoáng chất. Do đó, để đảm bảo đầy đủ dưỡng chất cho bé trong giai đoạn này, mẹ hãy bổ sung chúng trong khẩu phần ăn hằng ngày của trẻ.

Trên đây là một số thông tin về thực đơn cho bé 2 tuổi kiểu Nhật mà Viknews Việt Nam đã chia sẻ. Hy vọng đây sẽ là những thông tin bổ ích giúp mẹ dễ dàng hơn trong việc lựa chọn thức ăn cho bé.

Xem thêm: Sữa công thức để được bao lâu? Cách bảo quản sữa công thức

Tham khảo bài nguyên mẫu tại đây : Thực đơn cho bé 2 tuổi kiểu Nhật mẹ nên tham khảo

from Viknews.com - Feed http://bit.ly/2Rfl3yO
via IFTTT

Thắc mắc phổ biến: bà bầu ăn lươn có tốt không?

Như được biết, lươn được xem là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp rất nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, vẫn có nhiều chị em thắc mắc bà bầu ăn lươn có tốt không? Để giải đáp câu hỏi này, hãy theo dõi bài viết bên dưới của Viknews Việt Nam nhé cả nhà!

[caption id="attachment_44729" align="aligncenter" width="1772"] Lươn được xem là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp rất nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể[/caption]

Công dụng của lươn đối với sức khỏe

Thịt lươn có tính mát, vị ngọt nên thường có mặt trong thực đơn của mẹ bầu. Giúp chị em giảm cảm giác mệt mỏi, uể oải khi mang thai. Bởi thịt lươn rất giàu các loại vitamin và các loại khoáng chất như A, B12, phốt pho. Bên cạnh đó, thịt lươn còn hỗ trợ quá trình phát triển thể chất và trí não của bé ngay khi còn trong bụng mẹ.

Công dụng cụ thể của lương như thế nào, chúng ta cùng tìm hiểu nhé!

• Bổ sung năng lượng

Cứ trong 100g thịt lươn có khoảng 303kcal. Chính vì thế, việc bổ sung thịt lươn vào thực đơn hằng ngày của chị em đang mang thai là vô cùng cần thiết. Chúng giúp chống lại những cơn mệt mỏi, uể oải, choáng váng, chóng mặt do thiếu chất. Bên cạnh đó, đây còn là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho thai nhi.

• Nguồn protein dồi dào

Lươn là loại thực phẩm chứa nhiều protein, cứ 100g thịt lươn thì có đến 18,4g protein. Giúp duy trì sự sống và bù đắp năng lượng bị thiếu hụt trong cơ thể, giúp mẹ và bé khỏe mạnh trong suốt thai kỳ.

• Giúp cơ săn chắc

Arginine có trong lươn là một loại axit amin cực tốt, giúp tạo nên hormone tăng trưởng. Do đó, khi ăn thịt lươn cơ sẽ được cải thiện đáng kể. Mẹ bầu sẽ hạn chế được tình trạng tăng cân mất kiểm soát trong suốt thai kỳ. Bên cạnh đó, arginine còn có khả năng ức chế sự sinh trưởng và phát triển của các tế bào ác tính, giúp mẹ bầu hạn chế việc mắc bệnh ung thư vú.

• Cung cấp đầy đủ các loại vitamin

Như đã giới thiệu, vitamin A và vitamin B12 trong lươn rất dồi dào. Do đó, nếu ăn thịt lươn thường xuyên sẽ giúp cơ thể chống oxy hóa, chống lại các góc tự do. Hạn chế dị tật ống thần kinh ở trẻ, giảm thiểu nguy cơ sinh non, thiếu cân khi sinh.

[caption id="attachment_44730" align="aligncenter" width="1200"] Nếu ăn thịt lươn thường xuyên sẽ giúp cơ thể chống oxy hóa, chống lại các góc tự do[/caption]

• Giúp xương chắc khỏe

Phốt pho có trong lươn là nguồn donh dưỡng lý tưởng giúp xương chắc khỏe, hạn chế tình trạng thiếu chất trong thai kỳ. Tuy nhiên, để an toàn mẹ bầu hãy chế biến lươn thật cẩn thận, nấu chín trước khi ăn để hạn chế ngộ độc hay các vấn đề về tiêu hóa.

• Hạn chế thừa cân, béo phì

Các axit amin có trong thịt lươn giúp giảm tích tụ chất béo trong cơ thể, giúp mẹ bầu tránh khỏi tình trạng tăng cân mất kiểm soát. Hạn chế tăng cấn, béo phì trong thai kỳ.

• Giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh

Vitamin B12 có trong lương là dưỡng chất vô cùng cần thiết cho thai nhi trong 3 tháng đầu, giúp phònFg ngừa dị tật ống thần kinh ở trẻ. Các chuyên gia khuyên rằng bạn nên bổ sung khoảng 2,6mg vitamin B12 mỗi ngày để đảm bảo sự phát triển toàn diện cho thai nhi trong bụng. Do đó, việc ăn lươn mỗi tuần là việc làm vô cùng cần thiết.

Xem thêm: Ăn gì tốt cho bà bầu 3 tháng đầu – lời khuyên từ các chuyên gia

Những tác dụng phụ không mong muốn khi ăn lươn

Tuy có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng khâu chế biến cũng vô cùng quan trọng. Do lươn thường sống ở kênh rạch, môi trường tiềm ẩn nhiều ký sinh trùng nên khi chế biến chúng chị em phải hết sức lưu ý. Sơ chế đúng cách, nấu chín kỹ chứ không nên chế biến sơ sài nhằm đảm bảo loại bỏ hoàn toàn ký sinh trùng tiềm ẩn.

[caption id="attachment_44731" align="aligncenter" width="1382"] Sơ chế đúng cách, nấu chín kỹ chứ không nên chế biến sơ sài nhằm đảm bảo loại bỏ hoàn toàn ký sinh trùng tiềm ẩn[/caption]

Bên cạnh đó, chị em phải lựa chọn lươn còn tươi sống, tuyệt đối không nên mua những con lươn đã chết vì lúc này hàm lượng protein có trong lươn sẽ chuyển hóa thành chất độc rất nguy hiểm.

Để tránh cảm giác ngán, chúng ta có thể chế biến lươn thành nhiều món ăn khác nhau hoặc kết hợp chúng với các loại thức ăn khác. Các món ăn bổ dưỡng dành cho bà bầu phổ biến là: cháo lươn, lươn um, lươn xào lăn, canh chua lươn…

Bên cạnh đó, chị em cũng không nên ăn quá nhiều lươn trong bữa ăn, hãy cân đối các loại thức phẩm để đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng trong suốt thai kỳ. Hãy đảm bảo đầy đủ thịt, cá, trứng, rau củ… trong thực đơn hằng ngày. Hạn chế tình trạng thiếu chất hoặc mất cân đối dinh dưỡng trong giai đoạn mang thai.

Với những thông tin mà chúng tôi vừa cung cấp trên đây hy vọng các bạn đã biết được bà bầu ăn lươn có tốt không. Nếu còn thắc mắc gì về chế độ dinh dưỡng dành cho mẹ và bé, hãy truy cập website Viknews Việt Nam để tìm ra câu trả lời chính xác nhé!

Xem thêm: Bà bầu có nên ăn trứng vịt lộn không? Nên ăn như thế nào mới là tốt?

Coi bài nguyên văn tại : Thắc mắc phổ biến: bà bầu ăn lươn có tốt không?

from Viknews.com - Feed http://bit.ly/2WEjgEK
via IFTTT

Làm thẻ Visa Vietcombank mất bao lâu?

Cung cấp và phát hành thẻ visa là một trong những dịch vụ chủ đạo mà ngân hàng Vietcombank chú trọng trong thời gian gần đây. Làm thẻ visa Vietcombank mất bao lâu? Đây là câu hỏi được rất nhiều khách hàng quan tâm khi sử dụng loại hình dịch vụ này. Hôm nay Viknews Việt Nam sẽ chia sẻ kiến thức tài chính này tới bạn nhé!!!

Một số loại thẻ Visa vietcombank

Thẻ visa vietcombank là sản phẩm kết hợp dựa trên sự hợp tác của ngân hàng Vietcombank và tổ chức tài chính quốc tế Visa international service association. Thẻ visa cho phép người dùng có thể thanh toán cho các hoá đơn mua hàng tại bất kì nơi nào trong nước hoặc quốc tế chấp nhận hình thức thanh toán bằng visa.  Hiện nay, vietcombank có hai loại thẻ visa chính để người dùng lựa chọn đó là thẻ visa debit và thẻ visa credit.

[caption id="attachment_44722" align="aligncenter" width="1000"] Thẻ visa vietcombank?[/caption]

Thẻ visa debit hay còn gọi là thẻ ghi nợ quốc tế, loại thẻ này cho phép người dùng có thể thanh toán cả trong nước lẫn ngoài nước khi sắm hoặc chi trả các dịch vụ khác. Khác với Visa debit, visa credit thuộc dạng thẻ tín dụng. Khách hàng sở hữu tấm thẻ này không cần có sẵn tiền mà ngân hàng sẽ cấp cho bạn một số tiền nhất định gọi là hạn mức tín dụng, sau một thời gian nhất định, khách hàng sẽ phải hoàn trả cả gốc lẫn lãi (nếu có) của khoản nợ này. Một số loại thẻ visa mà khách hàng có thể quan tâm đó là:

Thẻ ghi nợ quốc tế Vietcombank connect24 Visa

Thẻ ghi nợ quốc tế Vietcombank Visa Platinum

Thẻ tín dụng quốc tế đồng Thương hiệu Vietcombank Diamond Plaza Visa

Thẻ tín dụng quốc tế đồng thương hiệu Vietcombank – Vietravel Visa

Thẻ tín dụng quốc tế Vietcombank Vietnam Airline American Express

Thẻ tín dụng  Vietcombank Visa

Mỗi loại thẻ phát hành đều đem lại những ưu đãi hấp dẫn dành cho người sử dụng. Đây là một trong những yếu tố cần thiết để khách hàng lựa chọn mở thẻ visa tại ngân hàng.

Làm thẻ Visa Vietcombank mất bao lâu?

Khách hàng có nhu cầu mở thẻ visa vietcombank phải đến chi nhánh hoặc phòng giao dịch của ngân hàng Vietcombank để được nhận tư vấn và mẫu đơn đăng kí. Sau khi bạn hoàn tất các hồ sơ làm thẻ visa vietcombank, ngân hàng sẽ tiến hành gửi cho bạn một dòng mã code vào điện thoại hoặc email. Dòng mã code này khi được nhập chính xác, bạn sẽ nhận được một dòng mã PIN.

[caption id="attachment_44723" align="aligncenter" width="650"] Làm thẻ visa vietcombank mất bao lâu?[/caption]

Với sự hoàn thiện của công nghệ và hệ thống máy tính ngân hàng như hiện nay thì việc đăng kí mở thẻ visa vietcombank chỉ mất 1 tiếng. Thời gian này có thể rút ngắn xuống còn 20-30 phút trong trường hợp điểm giao dịch ít khách hàng hoặc khách hàng đến làm thẻ visa không đông. Qúa trình mở thẻ này sẽ hoàn tất khi bạn nhận được dòng mã PIN này. Đối với thẻ cứng, sau khi đã hoàn tất các thủ tục đăng kí cần thiết, trong 1-2 tuần bạn sẽ nhận được tại điểm giao dịch nơi đăng kí mở thẻ visa.

Hồ sơ làm thẻ Visa vietcombank

Để rút ngắn thời gian làm thẻ visa vietcombank, bạn nên chuẩn bị sẵn một số loại giấy tờ cần thiết trong quá trình đăng kí, tránh mất thời gian đi lại quá nhiều. Hồ sơ làm thẻ visa vietcombank hiện nay gồm có:

Giấy đề nghị phát hành thẻ và hợp đồng sử dụng thử visa vietcombank. Mẫu này khi tới ngân hàng bạn sẽ được cung cấp hoặc có thể download tại nhà và điền sẵn những thông tin cần thiết.

[caption id="attachment_44724" align="aligncenter" width="500"] Hồ sơ làm thẻ Visa vietcombank[/caption]

Bản sao photo chứng minh nhân dân hai mặt, hộ khẩu thường trú, hộ chiếu (đối với khách hàng là người nước ngoài).

Bên cạnh các giấy tờ trên, khách hàng cần phải chứng minh được năng lực tài chính của mình với ngân hàng thông qua các loại giấy tờ như hợp đồng lao động hoặc giấy xác nhận của các tổ chức về thu nhập của bạn; hợp đồng cầm cố tài sản, hoặc một số giấy tờ có giá khác (sổ đỏ, sổ tiết kiệm, chứng chỉ tiền gửi,..) cùng một số giấy tờ kèm theo nếu có yêu cầu thêm của ngân hàng Vietcombank.

Thanh toán bằng thẻ visa thực sự rất tiện lợi trong quá trình mua sắm và chi tiêu của chúng ta. Việc sử dụng thẻ visa trong thời gian tới đây là một xu hướng tất yếu trong nền kinh tế tài chính. Hy vọng bài viết này đã đem đến cho bạn những kiến thức bổ ích về làm thẻ visa vietcombank. Hãy like và share bài viết này nếu bạn thấy hay nhé!!!

Xem thêm: Làm thẻ ATM Agribank mất bao lâu? Hồ sơ làm thẻ ATM Agribank

Coi bài nguyên văn tại : Làm thẻ Visa Vietcombank mất bao lâu?

from Viknews.com - Feed http://bit.ly/2Kh646N
via IFTTT

Làm thẻ ATM Agribank mất bao lâu? Hồ sơ làm thẻ ATM Agribank

Agribank-ngân hàng nông nghiệp và phát triển nông thôn là một trong những ngân hàng lớn và uy tín trong hệ thống các ngân hàng của nước ta. Có rất nhiều vấn đề liên quan đến các hoạt động giao dịch với ngân hàng mà khách hàng thắc mắc mỗi ngày. Làm thẻ ATM Agribank mất bao lâu? Hồ sơ làm thẻ ATM Agribank như thế nào? là những câu hỏi được rất nhiều người quan tâm khi lần đầu sử dụng loại hình dịch vụ này. Hôm nay Viknews Việt Nam sẽ chia sẻ kiến thức này tới bạn nhé!!!

Làm thẻ ATM Agribank mất bao lâu?

Đơn giản hoá và rút ngắn thời gian đăng kí làm thẻ ATM, mở tài khoản tại ngân hàng agribank luôn là một trong những nội dung mà các ngân hàng này cố gắng cải thiện mỗi ngày. Để tiện lợi hơn trong quá trình đăng mở thẻ ATM, Agribank đã triển khai chương trình làm thẻ trực tiếp tại quầy giao dịch hoặc làm thẻ bằng hình thức đăng kí online trên cổng thông tin chính thức của ngân hàng.

[caption id="attachment_44716" align="aligncenter" width="800"] Làm thẻ atm agribank mất bao lâu?[/caption]

Thông thường, khi có đầy đủ các loại giấy tờ cần thiết trong quá trình đăng kí phát hành thẻ ATM thì chỉ sau khoảng 20-30 phút là giao dịch của bạn đã được hoàn tất. Trong trường hợp làm thẻ bằng hình thức online thì thời gian này chỉ mất từ 5-10 phút cho một lần đăng kí. Thời gian này rất nhanh chóng và không làm gián đoạn quá nhiều công việc của khách hàng. Sự cải thiện về thời gian cung cấp thẻ ATM được rất nhiều khách hàng hài lòng và đánh giá rất tốt.

Sau khi giao dịch đăng kí làm thẻ ATM hoàn tất, tuy nhiên quá trình này được coi là thành công khi bạn nhận được thẻ ATM cứng để thực hiện các hoạt động giao dịch liên quan đến tài khoản cá nhân. Thông thường sau khoảng 1-2 tuần, ngân hàng sẽ phát thẻ cứng ATM cho bạn tại điểm giao dịch nơi mà bạn thực hiện đăng kí mở thẻ và thời gian này sẽ được ngân hàng hẹn một cách cụ thể tuỳ vào từng trường hợp.

Hồ sơ làm thẻ ATM Agribank

Thẻ ATM Agribank được áp dụng cho cả đối tượng là cá nhân và doanh nghiệp đủ điều kiện mở tài khoản. Đối với khách hàng là cá nhân, bạn nên chuẩn bị bản sao chứng minh nhân dân có công chứng hoặc mang bản gốc đi đối chiếu, bên cạnh đó, bạn phải điền đầy đủ thông tin và mẫu đơn đăng kí mở tài khoản ATM được ngân hàng cung cấp hoặc download trực tiếp trên internet.

[caption id="attachment_44717" align="aligncenter" width="800"] Thẻ atm agribank[/caption]

Trong trường hợp người làm thẻ là tổ chức hoặc doanh nghiệp, bạn cần chuẩn bị mẫu đăng kí mở tài khoản và điền đầy đủ các thông tin cần thiết. Bên cạnh đó cần có thêm bản sao quyết định thành lập doanh nghiệp, quyết định bổ nhiệm chủ tài khoản cùng với đó là mẫu chữ kí của chủ tài khoản hoặc người được uỷ quyền thay chủ tài khoản, mẫu con dấu của doanh nghiệp.

Khi đi làm thẻ ATM bạn nên chú ý mang theo tiền để nộp phí duy trì thẻ nhé. Mức phí áp dụng có thể là 50.000 hoặc 100.000 đồng.

Khi đã chuẩn bị đầy đủ được các loại giấy tờ cần thiết trong quá trình đăng kí thì thời gian mở thẻ ATM sẽ rất nhanh và việc của bạn là chỉ chờ ngày đến nhận thẻ cứng. Bạn có thể thực hiện đăng kí mở thẻ ATM Agribank tại chi nhánh hoặc các phòng giao dịch của ngân hàng này trên toàn quốc vào giờ hành chính.

Điều kiện làm thẻ ATM Agribank

Làm thẻ ATM Agribank rất dễ dàng, tuy nhiên, ngân hàng cũng có một số yêu cầu rất khắt khe trong vấn đề này. Không phải ai cũng có thể làm thẻ ATM agribank, đối tượng làm thẻ ATM agribank phải có độ tuổi lớn hơn 18 tuổi, có đầy đủ chứng minh nhân dân (hoặc căn cước công dân).

[caption id="attachment_44718" align="aligncenter" width="1135"] Điều kiện làm thẻ ATM Agribank[/caption]

Bên cạnh đó, để làm được thẻ ATM thì bạn phải có một tài khoản tại ngân hàng này. Nếu bạn chưa đăng kí mở tài khoản thì khi làm thẻ ATM, ngân hàng sẽ trực tiếp mở tài khoản giúp bạn luôn. Khi đủ các điều kiện trên, bạn có thể hoàn thành hồ sơ làm thẻ atm một cách sớm nhất để nhanh chóng sử dụng các dịch vụ ưu đãi và sư tiện lợi từ thẻ ATM.

Làm thẻ ATM rất đơn giản và nhanh chóng. Sử dụng thẻ ATM Agribank trong các giao dịch thanh toán hàng ngày thực sự rất cần thiết và là xu hướng tất yếu trong thời gian tới đây. Hy vọng bài viết này đã đem đến cho bạn những kiến thức bổ ích. Hãy like và share bài viết này nếu bạn thấy hay nhé!!!

Xem thêm: Làm thẻ tín dụng Sacombank mất bao lâu?

Tham khảo bài nguyên mẫu tại đây : Làm thẻ ATM Agribank mất bao lâu? Hồ sơ làm thẻ ATM Agribank

from Viknews.com - Feed http://bit.ly/2IFg32J
via IFTTT

Làm thẻ tín dụng Sacombank mất bao lâu?

Thẻ tín dụng là một loại hình dịch vụ không còn xa lạ mà các ngân hàng cung cấp tới cho khách hàng của mình. Sacombank cũng triển khai chương trình này từ rất lâu và nhận được nhiều sự chú ý của khách hàng nhờ chính sách ưu đãi hấp dẫn. Có rất nhiều câu hỏi liên quan đến việc mở tài khoản tín dụng Sacombank, trong đó làm thẻ tín dụng Sacombank mất bao lâu luôn là thắc mắc chung của đa phần khách hàng. Hôm nay Viknews Việt Nam sẽ chia sẻ kiến thức bổ ích này tới bạn nhé!!!

Một số ưu đãi thẻ từ tín dụng Sacombank

 

[caption id="attachment_44711" align="aligncenter" width="990"] Thẻ tín dụng sacombank[/caption]

Khi sở hữu thẻ tín dụng không nhất thiết trong tài khoản của bạn phải có tiền, bạn sẽ được ngân hàng cấp cho một hạn mức tín dụng tuỳ thuộc vào các đối tượng khác nhau. Đây giống như một hình thức vay ngắn hạn đến từ ngân hàng, sau khoảng thời gian nhất định bạn phải thanh toán cả gốc lẫn lãi (nếu có). Những khách hàng muốn thể hiện phong cách cũng như sự đẳng cấp của mình thì lựa chọn sử dụng thẻ tín dụng Sacombank sẽ không khiến họ phải thất vọng. Một số loại thẻ mà ngân hàng này cung cấp:

Thẻ Visa Infinite

Thẻ JBC Ultimate

World Mastercard

Sacombank đem đến cho người sử dụng rất nhiều ưu đãi khi được sử dụng khoản vay miễn lãi trong vòng 55 ngày. Bên cạnh đó, việc liên kết với nhiều đối tác khác trên khắp thế giới sẽ giúp cho khách hàng có thể được hưởng nhiều chính sách giảm giá khi mua sắm, ẩm thực, du lịch,... ngoài ra, khách hàng cũng sẽ được trải nghiệm sử dụng phòng chờ VIP ở sân bay hay hưởng gói bảo hiểm du lịch lên tới hàng chục tỷ đồng. Với nhu cầu mua sắm và du lịch nhiều như hiện nay thì việc sở hữu thẻ tín dụng Sacombank thực sự là lựa chọn tuyệt vời.

Điều kiện làm thẻ tín dụng Sacombank và thủ tục cần thiết

Thẻ tín dụng Sacombank đem đến cho người sử dụng những trải nghiệm thực sự khác biệt, tuy nhiên không phải ai cũng có cơ hội sở hữu tấm thẻ này. Thẻ tín dụng Sacombank chỉ áp dụng cho những công dân Việt Nam hoặc người nước ngoài đang sinh sống và làm việc tại Việt Nam và phải đủ 18 tuổi trở lên. Bên cạnh đó, mức thu nhập mà các đối tượng này phải đạt được đó là 7 triệu đồng/tháng (hộ khẩu thành phố), 5 triệu đồng trên tháng đối với khách hàng có hộ khẩu nông thôn. Những khách hàng làm thẻ Gold thì thu nhập phải trên 10-20 triệu đồng/ tháng.

[caption id="attachment_44712" align="aligncenter" width="800"] Hồ sơ và điều kiện làm thẻ tín dụng Sacombank[/caption]

Khách hàng khi làm thẻ tín dụng Sacombank cần cung cấp đầy đủ cho ngân hàng về giấy tờ xác minh cũng như giấy tờ chứng minh thu nhập.

Giấy tờ xác minh gồm có: Bản sao chứng minh nhân dân, hộ khẩu thường trú hoặc các giấy tờ chứng minh nơi ở tương đương.

Giấy tờ chứng minh thu nhập cần phải có tuỳ thuộc vào từng trường hợp khác nhau: hợp đồng lao động trên 3 tháng hoặc sao kê ngân hàng lương 3 tháng gần nhất (nếu thanh toán lương bằng thẻ), mẫu biểu tiền lương của Sacombank cung cấp có sự xác nhận của thủ trưởng đơn vị khách hàng làm việc, tài sản có giá trị lớn, các loại giấy tờ có giá khác,...

Làm thẻ tín dụng Sacombank mất bao lâu?

Làm thẻ tín dụng Sacombank mất bao lâu còn phụ thuộc rất nhiều vào việc bạn có cung cấp đầy đủ giấy tờ cho phía ngân hàng hay không. Trong trường hợp các giấy tờ này đều được chuẩn bị đầy đủ thì nhanh nhất là 7 ngày kể từ ngày nộp hồ sơ tại phòng giao dịch thì bạn có thể sở hữu tấm thẻ tín dụng trên tay. Nếu thời gian chờ đợi quá lâu, bạn có thể điện lên tổng đài tư vấn để được xác nhận lại về quá trình làm thẻ tín dụng của mình.

[caption id="attachment_44713" align="aligncenter" width="650"] Làm thẻ tín dụng sacombank mất bao lâu?[/caption]

Hiện nay, Sacombank đã triển khai chương trình đăng kí thẻ tín dụng online. Khi sử dụng tính năng này, bạn không cần phải cất công ra ngân hàng chờ đợi đến lượt giao dịch. Bạn cần phải truy cập vào hệ thống của ngân hàng Sacombank, lựa chọn hình thức thẻ phù hợp với bản thân rồi hoàn tất hồ sơ theo sự hướng dẫn của hệ thống. Thời gian hoàn tất hồ sơ này chỉ mất từ 5-10 phút, ngay hôm sau hệ thống ngân hàng sẽ gửi xác minh thông tin cho bạn và được hướng dẫn làm thẻ trong vòng 3 ngày. Nếu hồ sơ của bạn được duyệt thì chỉ trong vòng 7 ngày là giao dịch của bạn đã thành công và sẽ có người giao thẻ tận nơi cho bạn tại nhà.

Thẻ tín dụng Sacombank rất tiện dụng đáp ứng được nhu cầu mua sắm cũng như du lịch bất tận của bạn. Hy vọng bài viết này đã đem đến cho bạn những kiến thức bổ ích. Hãy like và share bài viết này nếu bạn thấy hay nhé!!!

Xem thêm: Visa du lịch Hàn Quốc có thời hạn bao lâu?

Coi thêm tại : Làm thẻ tín dụng Sacombank mất bao lâu?

from Viknews.com - Feed http://bit.ly/2IfhpCh
via IFTTT

Suy tim độ 3 sống được bao lâu? Suy tim độ 3 có nguy hiểm không?

Suy tim là một căn bệnh rất nguy hiểm khiến cả bệnh nhân và người nhà đều lo lắng. Bệnh nhân mắc suy tim độ 3 sẽ có rất nhiều tổn thương đến bộ phận này, đây là một trong những nguyên nhân khiến thời gian sống của họ bị giảm đi nhanh chóng. Vậy suy tim độ 3 sống được bao lâu? Suy tim độ 3 có nguy hiểm hay không? Hôm nay Viknews Việt Nam sẽ chia sẻ kiến thức về sức khoẻ này tới bạn nhé!!!

Tìm hiểu về suy tim độ 3

Suy tim độ 3 là quá trình tiếp nối độ 2 của bệnh suy tim. Nếu như ở giai đoạn 2, người bệnh chưa có những biểu hiện bên ngoài cụ thể nào cả thì đến giai đoạn này, những triệu chứng ban đầu đã xuất hiện dần dần ngay cả khi người bệnh lao động nhẹ. Mệt mỏi là biểu hiện đầu tiên ở người suy tim độ 3, do tim hoạt động không hiệu quả nên không thể cung cấp đủ oxy cho cơ thể khiến cơ thể luôn rơi vào tình trạng thiếu năng lượng. Vào ban đêm, người suy tim cấp độ 3 thường xuyên nổi lên những cơn ho khan, khó thở. Trong một số trường hợp, người bệnh còn quan sát thấy những vết đờm trắng hoặc lẫn máu do tình trạng ứ trệ dịch lỏng ở phổi.

[caption id="attachment_44706" align="aligncenter" width="750"] Suy tim độ 3[/caption]

Bên cạnh đó, người bệnh có thể xuất hiện tình trạng tích tụ các chất lỏng ở chi gây ra hiện tượng phù nề. Khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng, ăn uống hàng ngày cũng bị suy giảm đáng kể. Nhịp tim lúc này không được ổn định khiến nhiều người suy tim độ 3 phải thường xuyên cấp cứu. Nồng độ Natri trong máu không còn ở mức bình thường, đây là nguyên nhân khiến trí nhớ người bệnh hoạt động không được hiệu quả, dễ nhầm lẫn và mất phương hướng. Trong trường hợp suy tim độ 3 không được phát hiện và chữa trị kịp thời rất dễ khiến cơ thể đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm như phù phổi, suy thận, thiếu máu, tổn thương gan, đột quỵ,... đe doạ rất nhiều đến sức khoẻ và tính mạng người bệnh.

Suy tim độ 3 sống được bao lâu?

Việc phát hiện suy tim ngay ở giai đoạn đầu và có những phương pháp chữa trị đúng cách sẽ quyết định rất nhiều đến thời gian sống còn lại của người bệnh. Người bệnh mắc suy tim độ 3 trong điều kiện được phát hiện sớm có thể điều trị khỏi được và người bệnh sẽ trở về cuộc sống thường ngày. Đối với suy tim độ 3 mà nguyên nhân do bệnh mạch vành hoặc hở van tim thì có thể được chữa khỏi bằng thay van tim.

[caption id="attachment_44707" align="aligncenter" width="820"] Suy tim độ 3 sống được bao lâu?[/caption]

Suy tim độ 3 chưa chắc đã nguy hiểm và khó điều trị hơn độ 1. Trong trường hợp người bệnh điều trị suy tim độ 3 một cách tích cực hoặc điều trị theo một lộ trình hợp lí thì thời gian sống có thể kéo dài rất lâu. Vì vậy, việc tập trung điều trị suy tim độ 3 và phát hiện bệnh ngay từ khi còn sớm là điều kiện tiên quyết kéo dài thời gian sống của người bệnh.

Một số chú ý dành cho bệnh nhân suy tim độ 3

Bên cạnh chữa trị bằng các phương pháp được tư vấn, người bệnh nên chú ý một số vấn đề trong thời gian này để quá trình điều trị diễn ra thuận lợi hơn. Một chế độ ăn uống hợp lí sẽ giúp người bệnh hồi phục và chống lại được những triệu chứng của suy tim độ 3 rất tốt. Người bệnh nên bổ sung những loại thực phẩm hữu cơ, các loại chất béo có lợi như bơ, dầu olive,... ngoài ra, các loại hoa quả tươi giàu chất xơ và vitamin cũng rất tốt cho cơ thể. Đặc biệt, trong thời gian chữa trị, người bệnh nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm chế biến sẵn và không được dùng muối quá 2g mỗi ngày. Điều này người bệnh nên đặc biệt lưu tâm, vì muối luôn là kẻ thù số 1 của người bệnh suy tim. Rượu bia, nước ngọt có ga là những loại thức uống rất nguy hại tới người bệnh. Việc sử dụng quá nhiều loại thức uống này sẽ khiến cơ thể bị phù nề rất nguy hiểm.

Ngoài ra, người bệnh suy tim độ 3 nên đi bộ chân trần trên nền đất thay vì sử dụng giày hoặc dép. Việc làm này tuy có vẻ rất vô dụng, tuy nhiên các bác sĩ đã nghiên cứu và chỉ ra rằng việc đi chân trần sẽ giúp bổ sung các ion tự do trong máu, giữ cho động mạch máu không bị hư, đồng thời còn giúp cơ thể tuần hoàn máu tốt hơn.

[caption id="attachment_44708" align="aligncenter" width="750"] Một số chú ý dành cho bệnh nhân suy tim độ 3[/caption]

Người bệnh suy tim độ 3 cần có chế độ vận động khoa học mỗi ngày. Các bài tập thể dục thể thao vừa sức sẽ cải thiện tuần hoàn tim tốt hơn. Tuy nhiên, người bệnh không nên gắng sức tập quá, chế độ này cần được sự tư vấn cũng như lời khuyên từ bác sĩ để theo dõi tình trạng sức khoẻ cơ thể. Trong trường hợp khi tập, người bệnh có những biểu hiện khó thở hoặc đau tức ngực thì nên dừng ngay các bài tập và kiểm tra vấn đề về tim có bị ảnh hưởng nghiêm trọng hay không.

Hy vọng bài viết này đã đem đến cho bạn những kiến thức bổ ích về bệnh suy tim độ 3. Hãy like và share bài viết này nếu bạn thấy hay nhé!!!

Xem thêm: Điều trị vi khuẩn HP trong bao lâu? Một số phương pháp điều trị vi khuẩn HP

Tham khảo bài viết gốc ở : Suy tim độ 3 sống được bao lâu? Suy tim độ 3 có nguy hiểm không?

from Viknews.com - Feed http://bit.ly/2WDYNol
via IFTTT

Bà bầu có nên ăn trứng vịt lộn không? Nên ăn như thế nào mới là tốt?

Trứng vịt lộn là món ăn quen thuộc và là món khoái khẩu của rất nhiều bà bầu vì vừa ngon vừa bổ. Nhưng theo dân gian, ăn trứng vịt lộn thì khi sinh con ra nhiều tóc, hoặc dễ bị hen khiến nhiều bà bầu cảm thấy hơi lo sợ. Vậy những quan niệm này có đúng không? Bà bầu có nên ăn trứng vịt lộn không? Hãy cùng Viknews Việt Nam tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau.

Ăn trứng vịt lộn sinh con nhiều tóc, dễ bị hen là đúng hay sai?

Không có một nghiên cứu về y học nào chứng minh ăn trứng vịt lộn sinh con nhiều tóc cả. Trẻ tóc ít hay nhiều phụ thuộc chủ yếu vào 2 yếu tố là gen của bố mẹ và canxi trẻ hấp thụ khi vẫn còn nằm trong bụng mẹ.

[caption id="attachment_44689" align="aligncenter" width="640"] Ăn trứng vịt lộn không liên quan việc trẻ nhiều hay ít tóc, bị hen hay không[/caption]

Còn việc trẻ không may bị hen thì đó là vấn đề liên quan đến hệ hô hấp, khi phế quản phản ứng lại với một số yếu tố như khói bụi, lông động vật...Hoặc do yếu tố di truyền, không có một chút liên quan nào đến việc mẹ ăn trứng vịt lộn hay không.

Bầu có nên ăn trứng vịt lộn không?

Trứng vịt lộn thường ăn cùng gừng, rau răm là món ăn yêu thích của rất nhiều người. Theo Đông y, trứng vịt lộn cũng là bài thuốc có tác dụng dưỡng huyết, ích trí, và bồi bổ cơ thể.

Bà bầu có nên ăn trứng vịt lộn không? Câu trả lời là có vì trứng vịt lộn nổi tiếng là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, rất giàu năng lượng, protein, canxi, phốt pho, sắt, lipid...chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe như A, B1, B2, C, PP

Chưa có nghiên cứu nào chỉ rõ tác hại của trứng vịt lộn đối với bà bầu. Do đây là thực phẩm cung cấp rất nhiều vitamin và khoáng chất nên bà bầu có thể thêm vào thực đơn hằng ngày. Tuy nhiên, không nên ăn quá nhiều trứng vịt lộn vì có thể làm tăng lượng cholesterol trong máu, gây béo phì, mắc phải các bệnh về tim mạch, huyết áp, tiểu đường.

Trong trứng có vitamin A, rất quan trọng đối với sự phát triển các cơ quan của thai nhi như tim, gan, phổi, thận, mắt, xương và hệ thần kinh trung ương. Nhưng nếu mẹ ăn quá nhiều trứng vịt lộn sẽ gây dư thừa vitamin A sẽ không tốt, có thể gây dị tật bẩm sinh và ngộ độc gan.

[caption id="attachment_44690" align="aligncenter" width="600"] Bầu có nên ăn trứng vịt lộn?[/caption]

Do đó, bà bầu chỉ nên ăn khoảng 3 trứng vịt lộn mỗi tuần và không nên ăn 2 quả một lúc sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa và tăng cholesteron trong máu; khoảng cách giữa các lần ăn nên xa nhau để tận dụng được tối đa nguồn dinh dưỡng phong phú có trong trứng.

Những lưu ý khi bà bầu ăn trứng vịt lộn

• Trứng vịt lộn có quá nhiều đạm nên tránh ăn buổi tối, ăn đêm hay trước khi đi ngủ vì dễ gây khó tiêu, ợ hơi, có thể làm bà bầu trằn trọc, khó ngủ.
• Không nên ăn nhiều trứng vịt lộn liên tục trong nhiều ngày , thèm đến đâu cũng không nên ăn quá 3 quả 1 tuần.
• Khi ăn trứng vịt lộn không được ăn kèm rau răm vì rau răm có tính hàn, chứa chất kích thích tử cung mạnh dễ xảy ra những biến chứng nguy hiểm như sảy thai sớm, đặc biệt là là trong 3 tháng đầu.
• Ăn trứng vịt lộn rồi thì hạn chế các thực phẩm bổ sung vitamin A vì dễ bị thừa vitamin.
• Chỉ được ăn trứng vịt lộn đã được rửa sạch và nấu chín kỹ.
• Bà bầu đang bị tiểu đường, huyết áp, tim mạch tốt nhất không ăn trứng vịt lộn do lượng cholestoron quá nhiều trong trứng sẽ gây tắc nghẽn động mạch, tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

[caption id="attachment_44691" align="aligncenter" width="600"] Bà bầu có nên ăn trứng vịt lộn như thế nào mới tốt?[/caption]

• Thời điểm tốt nhất để ăn trứng vịt lộn là vào buổi sáng - thời điểm vàng để bà bầu bổ sung trứng vịt lộn vào chế độ ăn của bà bầu. Bà bầu có thể dùng cho bữa chính hoặc sử dụng trứng vịt lộn cho bữa ăn nhẹ vào giữa buổi sáng, ăn vào 3 tháng giữa thai kỳ, tránh ăn vào 3 tháng đầu hay những tháng cuối.

Vậy là bà bầu đã biết bầu có nên ăn trứng vịt lộn hay không rồi phải không nào? Thực tế trứng vịt lộn là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng không nên lạm dụng vì ăn nhiều sẽ tăng cholestoron, đầy bụng, khó tiêu và gây thừa vitamin A. Tốt nhất, bà bầu cần bổ sung dinh dưỡng từ nhiều nguồn khác nhau.

Xem thêm: Giải đáp thắc mắc bà bầu ăn cà tím được không?

Coi thêm ở : Bà bầu có nên ăn trứng vịt lộn không? Nên ăn như thế nào mới là tốt?

from Viknews.com - Feed http://bit.ly/2IFa0er
via IFTTT