Hiện nay, nhiều chị em đang truyền tai nhau về lều xông hơi sau sinh. Sẽ không còn cảnh tượng phải chùm trăn, chùm mền xông hơ. Vậy lều xông hơi có tác dụng như thế nào, có nên sử dụng không? Hãy cùng Viknews Việt Nam khám phá những ưu và nhược điểm của lều xông hơi sau sinh nhé!
Tầm quan trọng của xông hơi sau khi sinh?
Từ xa xưa, ông bà ta đã nhận ra được tầm quan trọng của xông hơi trong khoảng thời gian ở cữ. Trong suốt thai kỳ, sắc tố da của mẹ sẽ có nhiều thay đổi. Cơ thể sản sinh ra nhiều hormone khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, dễ tích cặn bã, nổi mụn, xuất hiện tình trạng sần, nám, sạm da, nhất là ở mặt. Xông hơi thường xuyên sẽ là liệu pháp tự nhiên hiệu quả nhanh nhất.
[caption id="attachment_40680" align="aligncenter" width="600"]
Xông hơi sau sinh rất quan trọng[/caption]
Mẹ nên xông hơi vào mỗi buổi chiều từ 15h-16h trước khi tắm. Mỗi lần chỉ nên xông khoảng 15 phút, tuần xông từ 2-3 lần/tuần trong vòng 3 tháng 10 ngày là sẽ thấy được hiệu quả đáng ngạc nhiên.
Nếu mẹ có nhiều thời gian, nên chủ động xông hơi sau sinh toàn thân. Những bộ phận quan trọng nhất phải kể đến mặt, body và vùng kín, rất cần được vệ sinh sạch sẽ.
Có cần thiết phải dùng lều xông hơi sau sinh không?
Sử dụng cách xông hơi thủ công, cần than củi...sẽ rất lích kích, bất tiện và cũng có ảnh hưởng đôi chút đến sức khỏe khi mẹ phải hít khí than vào.
Lều xông hơi sau sinh ra đời đã trở thành một vật dụng vô cùng cần thiết cho bà mẹ sau sinh. Sau khi vượt cạn, cơ thể người mẹ mất một lượng sức nhất định và cần được phục hồi để có thêm năng lượng phục vụ con.
Lều xông hơi chính là một giải pháp thư giản và lấy lại năng lượng nhanh nhất. Sử dụng lều xông hơi sẽ giúp mẹ thoát được mồ hôi ra ngoài, giúp da bài tiết tốt hơn. Không những thế nó còn giúp giảm béo, hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tật và chống lão hóa.
Ưu điểm của lều xông hơi
Lều xông hơi được sử dụng phổ biến như một công cụ hỗ trợ sức khỏe cho phụ nữ sau sinh. Không chỉ để tăng cường sức khỏe, lều xông hơi còn hỗ trợ làm đẹp, chống cảm cúm và giảm cân nữa đấy.
[caption id="attachment_40681" align="aligncenter" width="750"]
Lều xông hơi sau sinh có rất nhiều ưu điểm[/caption]
- Thiết kế thông minh, nhỏ gọn, khung thép bền bỉ và vải giữ nhiệt, giúp người sử dụng thấy được tác dụng ngay khi trải nghiệm.
- Tiết kiệm chi phí và dễ dàng vận chuyển theo bên mình.
- Bởi sự tối giản trong thiết kế, nhìn qua chỉ như tấm vải dù gọn nhẹ nên dễ dàng mang theo, sử dụng bất cứ đâu, dễ lắp đặp và thu gọn cũng như tiện lợi khi bạn chọn nó.
- Nếu mẹ sử dụng đúng cách, lều xông hơi sẽ rất tốt cho mẹ sau sinh với nhiều ưu điểm như sau:
- Giúp toát mồ hôi để giải độc cơ thể.
- Hỗ trợ giảm cân.
- Góp phần chữa cảm cúm phong hàn
- Tiêu mỡ, giảm béo và chống lão hóa.
- Hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp nên tốt cho phụ nữ sau sinh và mọi đối tượng.
- Cải thiện hệ thống tim mạch, tăng cường lưu thông máu, tăng cường miễn dịch và tiêu hóa.
- Giúp mẹ thư giản, giải tỏa căng thẳng, tạo cảm giác nghỉ ngơi cho cơ thể sau quá trình làm việc căng thẳng.
- Tăng cường sức đề kháng và giải cảm tốt.
- Thích hợp với nhiều nguyên liệu xông hơi từ tự nhiên.
Nhược điểm của lều xông hơi sau sinh
Nếu không sử dụng đúng cách sẽ dẫn đến nhược điểm như sau:
- Nếu mẹ lạm dụng và xông hơi quá lâu (hơn 15 phút) sẽ gây mất nước vì trong quá trình xông hơi, mồ hôi đổ ra nhiều; gây nên cách bệnh về huyết áp, tim mạch, máu hoạt động nhanh, gây tăng nhịp tim. Điều này sẽ rất không tốt cho những người có bệnh tim hay có tiền sử về huyết áp.
Hướng dẫn sử dụng lều xông hơi sau sinh:
Sử dụng lều xông hơi rất đơn giản khi mà mọi chi tiết được nhà sản xuất tối giản để mang đến cho người dùng sự tiện lợi.
[caption id="attachment_40682" align="aligncenter" width="650"]
Cách sử dụng lều xông hơi sau sinh rất đơn giản[/caption]
- Bước 1: Mẹ lắp lều theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất.
- Bước 2: Đặt ghế vào trong lều.
- Bước 3: Gắn nồi xông với ống dẫn hơi, cho vào lều bằng lỗ thông đã có sẵn.
- Bước 4: Đổ nước và nguyên liệu xông vào nồi.
- Bước 5: Cắm điện cho lều xông và bật công tắc nồi.
- Bước 6: Cài đặt nhiệt độ và thời gian.
- Bước 7: Chờ lều nóng mẹ kéo khóa bước vào và sử dụng.
- Bước 8: Xông hơi xong, mẹ vệ sinh nồi, lều và gấp gọn lại.
Hi vọng thông qua bài viết trên, mẹ hiểu thêm về lều xông hơi sau sinh và những ưu, nhược điểm của sản phẩm. Thực tế, xông hơi sau sinh là rất cần thiết, giúp giải độc và hỗ trợ điều trị một số bệnh khá hiệu quả. Nên mẹ có thể cân nhắc mua ngay sản phẩm về dùng hay không.
Xem thêm: Đau ruột thừa bên nào? Làm thế nào để phát hiện ra đau ruột thừa kịp thời?
Xem nguyên bài viết tại : Mẹ có nên dùng lều xông hơi sau sinh?
from Viknews.com - Feed http://bit.ly/2W4aT5O
via IFTTT
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét