Những kinh nghiệm cho thai nhi tuần 43 chuẩn bị sinh mẹ cần phải biết

Từ xưa đến nay, trong dân gian vẫn luôn có câu “ mang thai 9 tháng 10 ngày”, đó chỉ là thời gian mang thai trung bình cho tất cả phụ nữ. Còn để tính thời gian mang thai chính xác thì mỗi thai phụ sẽ có một khoảng thời gian khác nhau. Có những mẹ sinh sớm, có những mẹ đẻ muộn, mang thai đến tuần thứ 43. Thai nhi tuần 43 có thể nói là quá muộn so với mức thời gian mang thai trung bình. Và thời điểm này cũng sẽ đặc biệt hơn so với những thời điểm mang thai khác. Vì thế mẹ hãy cùng với Viknews Việt Nam xem những chia sẽ về Thai nhi tuần 43 nhé

Thai nhi tuần 43 là mang thai tháng thứ mấy?

Theo như đúng lịch mang thai, 1 người phụ nữ mang thai 9 tháng 10 ngày sẽ rơi vào 41 tuần. Như vậy, nếu như thai phụ mang thai tuần 43 thì sẽ rơi vào gần 10 tháng. Để đem so sánh với thời gian mang thai của những thai phụ khác sinh đúng ngày, thì thai nhi tuần 43 là bị đẻ muộn hơn. Nếu như đã là đẻ muộn hơn thì mẹ bầu cần phải cớ những lưu ý đặc biệt hơn cho bản thân mình cũng như là cho em bé trong bụng.

Trong thời gian mang thai, điều quan trọng nhất chính là sức khỏe của mẹ và bé yêu. Mẹ cần phải khỏe thì bé sinh ra mới khỏe mạnh được. Vì thế nên chế độ dinh dưỡng trong quá trình mang thai nhi tuần 43 là rất quan trọng và mẹ cần phải lưu ý nhiều hơn.

Chế độ dinh dưỡng cho mẹ và thai nhi tuần 43

Vào tuần thứ 43, lúc này là thời điểm sắp sinh, vì thế nên chế độ dinh dưỡng cho cơ thể là vô cùng quan trọng. Có thể vào đầu thời kì mang thai, mẹ bầu bị nghén nên sẽ kén ăn và không ăn được nhiều. Nhưng lúc này là thời điểm sắp sinh bé, nên tất cả những loại thức ăn đưa vào cơ thể của mẹ không thể lơ là được. Tất cả đều phải được kiểm tra kĩ càng và cẩn thận nhất.

Khi mang thai, mẹ bầu sẽ rất nhanh no nhưng cũng sẽ rất nhanh bị đói, vì vậy nên tốt nhất mẹ sẽ chia các bữa ra để làm bữa phụ nhỏ hàng ngày. Và trong bữa chính, mẹ không nên ăn quá nhiều, nếu như quá no thì sẽ gây ảnh hưởng cũng như là khó chịu cho bé. Thời điểm này mẹ nên chọn nhiều loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng để ăn, vừa cung cấp chất cho mẹ và vừa cung cấp chất dinh dưỡng cho bé yêu

Tuy nhiên, không phải là loại thức ăn nào mẹ cũng có thể cung cấp vào trong cơ thể được. Có những loại thực phẩm mà thường ngày mẹ có thể rất thích ăn và bổ dưỡng, nhưng đến khi mang thai thì lại có thể không ăn được. Đặc biệt là càng cuối thai kì, mẹ lại càng cần phải cố gắng để tránh xa những thực phẩm không tốt cho sức khỏe

Mẹ bầu nên ăn nhiều hoa quả để tốt cho thai nhi tuần thứ 43

Đối với người thường hay là đối với mẹ bầu, thì hoa quả từ trước đến nay vốn là loại thực phẩm lọt vào danh sách hoa quả tốt cho mẹ và bé. Trong thời gian mang bầu tuần 43, mẹ có thể tham khảo một số loại hoa quả dưới đây để cung cấp thêm nhiều chất vitamin cho bé yêu

1. Đu đủ chín cho mẹ bầu thêm nhiều Vitamin và dưỡng chất cho hai mẹ con

Thường thì khi mang thai, phụ nữ sẽ rất kị việc ăn đu đủ, nhưng đó chỉ là đu đủ xanh. Vì thành phần trong đu đủ xanh có chất mủ, gây hại đến việc mang thai, khi ăn vào sẽ gây co thắt cho mẹ bầu, nhiều mẹ bầu ăn đu đủ xanh có thể dẫn đến sẩy thai.

Nhưng đu đủ chín thì lại hoàn toàn trái ngược với đu đủ xanh. Trong đu đủ chín hoàn toàn không có chứa chất mủ gây co thắt cho mẹ bầu. Mẹ bầu hoàn toàn có thể yên tâm ăn đu đủ chính và thời kì mang thai tuần thứ 43, vì trong đu đủ chín có chứa vitamin A, C và chất sắt. Đặc biệt là đu đủ chín  có chứa nhiều tinh bột, điều này sẽ giúp mẹ bầu yên tâm ăn và chất dinh dưỡng chủ yếu sẽ vào bé mà mẹ lại không lo bị lên cân nhé.

[caption id="attachment_39358" align="alignnone" width="888"] Đu đủ chín rất tốt cho sức khỏe của mẹ và bé[/caption]

2. Ăn Cam, Quýt, Bưởi để tăng cường hệ miễn dịch cho thai nhi

Những loại trái cây này đều là top những trái cây tốt và được bác sĩ khuyên ăn vào những tháng cuối của thai kì. Sở dĩ Cam, Quýt, Bưởi được các mẹ bầu chọn ăn nhiều không chỉ vì trong đó có nhiều dưỡng chất mà còn vì vị của loại quả này dễ ăn. Hầu như các mẹ bầu bị nghén, có thể không ăn được những thứ khác nhưng hoàn toàn có thể ăn được Cam, Quýt..

Trong thành phần của Cam, Quýt, Bưởi có rất nhiều chất Vitamin C, rất tốt cho hệ miễn dịch của mẹ và cả của bé. Hơn nữa còn cung cấp thêm chất xơ cho mẹ, rất tốt và đáng để các mẹ ăn trong thai kì tuần thứ 43.

3. Quả Kiwi ngăn ngừa dị tật bẩm sinh cho thai nhi

Có thể các mẹ chưa biết, quả Kiwi là 1 trong top 27 loại quả có chứa nhiều chất dinh dưỡng nhất, xứng đáng là loại “ quả vàng” cho mẹ bầu. Sở dĩ Kiwi được các mẹ bầu ăn nhiều như vậy là do trong thành phần của nó có chứa 80 loại dưỡng chất tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé yêu. Thành phần có chứa Axit Folic sẽ tăng khả năng chống lại dị tật bẩm sinh cho bé, để bé có thể ra đời 1 cách khỏe mạnh. Chưa kể tính chất cùa Kiwi còn có thể giúp bé và cả mẹ tăng khả năng miễn dịch từ khi mang thai đến khi sinh ra

Thai kì tuần 43 không nên ăn nhiều hải sản, đặc biệt là cá

Để nói về những loại thực phẩm độc hại mà mẹ không nên ăn trong thời kì mang thai, đặc biệt là thai kì tuần 43, vì đã cận kề ngày sinh nên các thực phẩm cần được xem xét cẩn thận hơn bao giờ hết. Dưới đây là một số những loại cá nằm trong danh sách độc hại trong quá trình thai kì mà mẹ nên biết

1. Cá Nóc sẽ có nguy cơ gây sẩy thai

Cá Nóc là loại cá có nọc độc trong chính cơ thể của chúng, vì vậy phụ nữ mang thai không thể ăn cá Nóc. Trong cơ thể của chúng, chất động chính là tetradotoxin ở phần trứng cá, hepatoxin ở gan của cá Nóc sẽ gây hại cho thai phụ. Vì nếu như những chất độc này ngấm vào trong cơ thể của mẹ bầu thì sẽ có nguy cơ sẩy thai, còn có nhiều trường hợp trúng độc nặng còn có thể dẫn đến tử vong.

2. Cá Ngừ sẽ gây hại đến sức khỏe của cả mẹ và bé yêu

Thai kì tuần 43, lúc này cơ thể của mẹ cần phải tiếp nhận được đúng lượng dinh dưỡng thiết yếu. Cá Ngừ vốn là loại cá sẽ đem đến chất dinh dưỡng tốt nhất cho bà bầu, nhưng nếu như mẹ bầu ăn quá nhiều cá Ngừ thì sẽ gây hại đến sức khỏe. Các bác sĩ khuyên rằng, mẹ bầu chỉ nên ăn 170gr cá ngừ trong 1 tuần. Vì trong các Ngừ có chứa hàm lượng thủy ngân cao, không tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé, nó có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của bé sau khi sinh ra như chậm lớn, chậm nói.

[caption id="attachment_39359" align="alignnone" width="1200"] Mẹ không nên ăn cá Ngừ để đảm bảo sức khỏe[/caption]

3. Không ăn cá hộp để đảm bảo vệ sinh thực phẩm

Các mẹ cũng biết rằng trong cá hộp sẽ có chứa nhiều chất hóa học, chất bảo quản để có thể giúp cá để lâu ngày mà không bị thối rữa, vì thế nên thành phần trong cá hộp rất nhiều vi khuẩn. Vậy nên mẹ không được ăn cá hộp để đảm bảo cho sức khỏe thai nhi tuần 43.

Thai nhi tuần 43 vốn dĩ đã rất nhạy cảm, vì thế nên mẹ cần phải hết sức cân nhắc khi ăn bất cứ loại thực phẩm nào, như vậy mới có thể đảm bảo cho bé được phát triển khỏe mạnh. Chúc các mẹ thành công!

Xem thêm: Bà bầu nên ăn chè vừng đen khi nào để tốt cho cả mẹ và con

Coi thêm ở : Những kinh nghiệm cho thai nhi tuần 43 chuẩn bị sinh mẹ cần phải biết

from Viknews.com - Feed http://bit.ly/2UvV5ep
via IFTTT